一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
如果月经的量非常少，而且颜色发黑，发暗，应该是气滞血瘀的表现。也可能跟平时长时间的熬夜或者吃寒凉生冷的东西多有关系，建议平时可以多喝点红糖水，注意保暖，避免受凉，不要吃太多寒凉生冷的东西。
月经每次都推迟的原因主要有以下几点。
较为常见的是因内分泌紊乱，导致女性体内激素水平异常从而引发的经期推迟。例如多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、高雄激素血症等妇科疾病。或者是因为患有子宫内膜炎、子宫内膜息肉等子宫疾病，也会导致女性经期推迟。或者女性在生活中存在一些不良习惯，例如抽烟，酗酒，熬夜，或者是不注重个人卫生等，都可能会引起女性经期推迟。
通常情况下，月经每次都推迟一周也是一种周期，女性不需要过于担心。具体情况分析如下：
月经通常是指女性子宫内膜脱落黏膜和血液经阴道排出的一种现象，存在一定的周期性，一般28天左右为一个周期，而月经每次都推迟一周也是一种周期，女性不需要过于担心，一般不需要进行治疗。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
月经每次都推迟一周可能是正常的月经周期表现，不用过度担心。正常的的月经周期通常是在21-35天，若患者月经每次都推迟一周，那么该患者的月经周期就为35-40天左右，可能是个人体质差异引起的，但为长期表现，因此也属于患者的正常的月经周期。并且若患者的月经在此基础上，还有推迟一周或提前一周的情况，也是正常表现，会有固定的排卵。
月经推迟月经量少可能是因为内分泌紊乱导致的月经延迟或者是多囊卵巢综合征，也可能是宫腔粘连、宫颈粘连、子宫内膜炎、盆腔炎等。
建议到妇科妇科进行妇科激素六项、妇科彩超等检查，以明确诊断和治疗。日常生活中要保持个人的清洁和饮食的平衡，当体内的女性荷尔蒙下降后，可以多食用一些含有大量的黄豆、豆制品、蜂王浆等。
