腰部出现滑脱，最佳的睡姿是进行侧卧位，最好是右侧卧位，因为右侧卧位能够有效保护心脏以及胃。在侧卧位的时候应当在双膝关节之间以及小腿之间垫软枕，保持双下肢处于平行状态，能够有效避免神经根受到牵拉以及肌肉出现紧张，有助于腰滑脱症状的控制。
腰4椎体滑脱的症状一般指局部疼痛。
腰4椎体滑脱属于一种比较常见的疾病，主要包括退变性和真性滑脱，无论是退变性滑脱或者真性滑脱都可能会引起腰椎间盘突出，所以腰4椎体滑脱的早期症状一般是腰椎间盘反复发作的疼痛，可能会导致活动受限，并且在活动后疼痛症状加重，最终可能会出现下肢疼痛、麻木、无力等神经反应。
腰5椎体Ⅰ度滑脱通常不严重。
腰5椎体Ⅰ度滑脱属于轻度滑脱，通过保守治疗能够使临床症状缓解，阻止病情进一步发展，使疾病相对稳定。患者需要减少腰部负重，控制体重，加强腰背肌锻炼，增强腰椎的稳定性，锻炼时间不少于30分钟，经过积极的治疗和避免过度劳累后，症状会明显缓解，甚至完全消失，所以腰5椎体Ⅰ度滑脱并不严重。
第五椎体滑脱治疗需要看具体症状。如果没有什么症状，要积极的注意休息，避免过度弯腰，避免过度负重，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，能够有效的缓解滑脱的程度以及发展。如果局部出现了腰痛、腿疼、腿麻症状，首先可以进行保守治疗，腰围固定，休息的时候拿下来，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，消炎镇痛、脱水消肿以及营养神经药物治疗，如果保守治疗没有效果，需要进行手术，进行椎体滑脱切开复位内固定。
退变性因素，由于长时间持续的下腰不稳或应力增加，使相应的小关节发生磨损，发生退行性改变，关节突变得水平，加之椎间盘退变、椎间不稳、前纵韧带松弛，从而逐渐发生滑脱。
腰椎退行性变就是腰椎的骨质增生和周围组织的退化，滑脱是腰椎出现移位的情况，与腰椎退变是有关系的。目前患者应该多注意休息，避免长时间弯腰，不要负重行走，可以佩戴腰围。平时的时候多做一下仰卧起坐的运动。
