平时多吃含雌激素高的饮食，经常喝豆浆，经常吃豆制品的食物，喝蜂王浆，对卵巢能起到营养作用。避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，以消除过度的脂肪对内分泌代谢的影响，促进月经的恢复。
年轻女性出现闭经的情况，如果不是怀孕，就要考虑是否有其他疾病，尽早去医院检查查看是什么原因引起的，平时注意个人的生活习惯，避免熬夜，劳累，焦虑，生活尽量的规律。
性感染疾病，去医院检查分泌物性病系列，确诊什么感染，然后对症下药，性感染疾病分很多种，每一种用药不同，用反了，会加重病情，遗留后遗症，以后尿道狭窄，排尿困难，射精困难，有的心脏病。
闭经疼痛不要盲目用药，先去医院抽血检测一下激素6项水平和做一下B超检查看看卵巢的情况，查明原因后，在进行针对性调理，平时要注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪。要穿纯棉宽松的内裤。
问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是闭经，乳房胀痛，是不是怀孕的情况
意见建议：您好，像您的这种情况考虑是b超检查比较好的，一般情况可以判断的
指导意见：子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素，全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵 障碍和生长激 素缺乏等；局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。建议在医生指导下采用激素或配合中医药辩证施治。
