一般情况下，这几天肚子老是胀胀的是指腹胀，腹胀主要是因为吃了太多的高蛋白和含气的食品，导致肠道内出现了很多的气体。可以服用一些调理肠胃菌群的药物，比如：乳酸菌素片、健胃消食片等。餐后顺时针方向按摩胃部，以润肠通便为主。建议早晨起来饮用一份蜂蜜水，这样可以有效的控制腐败细菌的滋生，减轻肠胃胀气的作用。患者在进食时要细细咀嚼，可以有效改善腹胀的情况。
最近几天肚子总是胀胀，可能是肠胃胀气造成的，可以通过按摩或者热敷腹部来缓解，平时要注意保暖，避免着凉，尽量保持少食多餐。同时，还可能是因为吃了容易产生气体的食物引起的，比如吃了淀粉类食物，喝碳酸饮料这种容易产生气体的饮料。日常生活中要有规律的饮食，同时要注意细嚼慢咽，不能暴饮暴食，平时要多喝温开水，减少产气食物的摄入。
腹部胀满，通常怀孕初期也会发生，是否为怀孕所致需进一步诊断。
但仅凭这种症状，不能诊断是否妊娠。通常建议月经延迟10天之后，可选择进行早早孕检测试纸检测来诊断是否妊娠。还可选择性生活后10天抽取静脉血检测人绒毛膜促性腺激素（HCG），并依据数值判断妊娠与否。有的妇女妊娠6周前后可有恶心、呕吐、困倦、无力、胸胀。
一般情况下，出现腹部胀痛的主要因素包括：
由于肠胃炎，消化不良，胃肠功能失调，如果出现腹胀，腹部疼痛，嗳气等情况，可以服用阿莫西林胶囊，健脾消食丸等。其次是经常食用豆类、洋葱等易产气的食品，会造成腹胀，可以通过按摩来排除。在日常生活中，患者要注意休息，保证良好的睡眠，经常通风换气，有助于身体的健康。
肚子胀胀的可能是肠胃蠕动不好、胃肠消化功能失调等导致。
如果长时间出现腹部胀胀的症状，主要是因为肠胃蠕动不好。在这种情况下，可以口服吗丁啉或莫沙必利。如果是因为胃肠消化功能失调，可以吃一些健脾和胃助消化的中药。在此期间要注意饮食，避免食用辛辣、生冷、不易消化的食物，多喝些温水，这样可以减轻腹部的不适。
肚子胀胀的流褐色分泌物考虑有先兆流产的情况。可以去医院做个B超检查一下孕囊及胎心胎芽的发育情况，排除宫外孕以及胚胎停育的可能。保持心情舒畅，避免焦虑。适当的卧床休息。饮食上刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜多喝水，特别是含维生素和矿物质丰富的食物。注意保持阴部卫生清洁，定期做好孕期的各项检查。
