需要结合损伤的程度不同才能决定恢复时间，因为神经的修复非常的缓慢。手术以后出现腰酸痛，主要还是见于腰椎压缩性骨折、腰椎滑脱或腰椎管狭窄症，以及年龄比较大的腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，严重可以采取手术的方法进行治疗，微创手术治疗后有失败的可能。应该到正规的公立医院进行检查，可以再次采取手术的方法进行治疗，患者要注意休息，尽量不要弯腰负重。
是因为微创手术是通过使椎间盘重新脱水或摘除部分椎间盘，以达到减轻内部压力，缓解腰痛的目的。由于椎间盘部分减少，导致椎间隙高度降低，小关节承重增加，故可引起腰背部酸痛不适。
腰椎狭窄手术休息多久，需要根据实际情况进行相应判断。
腰椎管狭窄的患者一般要休息1到3个星期，具体的休息要视患者的情况和不同的情况而定。如果是轻微的，单节的腰椎管狭窄，可以在一星期内恢复正常，但是不能做剧烈的腰背运动。微创的话，24-72个小时内即可下床。多个节段的外科治疗后，由于局部组织的破坏，会造成腰椎的不稳，因此需要更长的下床运动。
腰椎手术后吃以下食物比较好：
腰椎间盘切除术后的患者，最主要的就是要躺在病床上休息，至少要三个多月的时间才能起床，不能太早的下地活动。治疗期间，患者要多吃些蛋白质含量丰富的食物，多吃高钙的食物，多吃纤维素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，微量元素，比如鸡蛋、动物的肝脏、骨头汤、鸡汤、瘦肉、鸡肉、牛奶、芹菜、苹果、香蕉、白菜、菠菜、油菜、酸奶、竹笋等。
