应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜等，要注意性生活卫生，只要有不洁性生活，也要检查排除性病，检查膀胱及前列腺B超观察。
尿频尿不尽可以常规做妇科体检，看有没有盆底松弛的问题。多是由于尿路感染导致的，平时也要注意生活规律一些，不要熬夜，睡前喝水不要太多，注意锻炼身体，增强体质，预防疾病的发生。
目前总是出现尿频尿不尽的现象，晚上还出现失眠症状，目前已经出现尿路感染或者是肾虚。建议先到医院做尿常规检查和泌尿系统彩超检查，如果出现尿路感染，要正对症用药。
尿频尿不尽可以口服药物治疗，最常见的原因是慢性前列腺炎引起的，除了排尿异常，还有尿频、尿急、排尿不完全、排尿分叉、夜间排尿次数增加和等待排尿，前列腺炎还可导致会阴和腰骶部因隆起而不适，应通过前列腺液和泌尿系统的超声检查以及尿液常规检查予以确认。
慢性前列腺炎：主要是青壮年男性，其主要的症状是尿急、尿频、尿不尽、尿道口滴白、下腹部坠胀等症状。前列腺增生：为老年男性疾病，主要是增生的前列腺压迫尿道引起尿频、尿不尽、尿滴沥等下尿路梗阻症状。
通常来说，一到晚上尿频和尿不尽可能是多种原因导致的，具体分析如下：
一到晚上就会出现尿频、尿不尽等相关的临床表现，比如前列腺增生、前列腺炎、前列腺肿瘤等。要做彩超、尿常规、尿流动力学等方面的检查。前列腺增生可以通过手术和药物来进行治疗。目前常用的抗肿瘤药物有哈乐，特拉唑嗪等；需要做的是经尿道前列腺电切等。
