胸部松弛没有弹性，可以补充胶原蛋白，促进乳房再一次发育。胸部变软了是比较常见的现象，这是由于雌激素以及孕酮的大量分泌以及锐减，这些因素都会导致胸部失去原来的结实，尤其是在断奶后乳房更加的缩水和软的。
产后出现硬块，一般在出生后两三天，就会出现乳房管不通，乳汁淤积，或者是奶水太多的情况，会让宝宝吃不下。如果是乳汁排不出来，可以让孩子多吮吸，揉捏胸部，促进乳汁的分泌，3-5天后，如果奶水不够，要及时去找老中医，服用中药或中成药。如果是因为碰到了胸腔的硬块，就会出现急性的乳房炎症，而且很有可能会化脓，要及时到医院进行活血化瘀消炎的治疗。
流产后胸部有硬块，主要是因为流产后体内激素的改变，或者是情绪波动引起的。
出现硬块后需要做乳房的彩超检查，如果发现是乳腺增生，也不用太过担心，可以服用一些治疗乳腺增生的药物，比如乳癖消。如果乳房胀痛，可以服用逍遥丸。如果彩超无法确诊，建议做钼靶检查，并对症处理。患者在流产以后，要少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
通常来说，产后胸部有硬块奶不通可能是产后乳汁淤积症导致的，具体分析如下：
产后乳汁淤积症多食产褥期急性乳腺炎的早期表现为：产妇产后身体不适、疲倦、胸部状况差、新生儿吸收能力较弱等原因，不但会影响哺乳，而且会对母亲造成极大的伤害，影响哺乳的信心。临床上可以通过热敷、手法按摩、哺乳后挤奶等方式进行治疗即可。
产后胸部下垂乳房增大，期牵拉乳房的韧带或者姿势不当引起的，具体分析如下：
产后为保证婴儿充分哺乳，乳房会变得更大，重量增加。另外，母乳喂养的姿势不合适，或者是长时间的佝偻着腰，或者是不小心穿着哺乳内衣，会让胸部下垂。乳腺在断奶后会迅速萎缩崩塌，导致胸部下垂。女性在怀孕期间要注意多按摩胸部，加强胸部的运动，同时还要注意佩戴哺乳文胸，注意哺乳的姿势。
吃以下食物可以软化血管增加血管弹性：
1、山楂消脂饮：主要由山楂、槐花、荷叶、草决明、适量白糖等制作而成，能够防止血管硬化，软化血管。
2、玉米粉粥：取适量玉米粒、大米，加入清水中拌匀，再加入大米熬成稀饭，一天一次，连续服用几天，可预防动脉硬化。
3、菊花乌龙茶：采用菊花，乌龙茶，开水冲泡，可起到防治动脉硬化的作用。
