到当地正规大型专科医院全面检查病因，造成无精子症的原因有两大类，一类是睾丸性无精子症，一类是梗阻性无精子症，最常见的原因为男性输精管结扎术后，先天性输精管精囊腺缺如或由于炎症造成输精管道粘连梗阻。多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，服用药物对精子有重要意义的物质，全面提升精子质量、
考虑是气血不足，体虚的表现，与最近的压力有很大的关系，与睡眠不足也有一定的关系，可以吃一点营养的东西，注意压力不要太大，要多注意休息，保持充足的睡眠。多饮水，每天至少饮水8杯，饮食上要注意清淡，慢慢的调理，要注意适当的锻炼。
无精症分为先天性、梗阻性、炎症性三种类型；如果先天性的无精症，治疗的意义不是很大；这先要取决于睾丸的生精细胞，如果有时可以通过治疗达到自然受孕的。可以配合检查看一下输精管等是否通畅即可，但是也不要有压力等，多进行有氧运动，注意多吃黑芝麻等食疗滋补肾精。
睾丸小无精症能治疗，先去做个睾丸活检看一下睾丸内有没有精子或者生精细胞。精液检查发现没有精子，被称为无精症引，无精症比较难治。激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。
无精症是不育的决定因素，无精症需要进一步检查是梗阻性无精症，还是先天性，如果是先天性无精症。多食一些具有补肾作用的食物，如甲鱼，猪腰等，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力。
