本人男27岁,80斤,吃喝都还好,都说我

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本人男27岁,80斤,吃喝都还好,都说我瘦,想问问怎样才能长胖
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李波男 常德市第一中医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!在排除疾病的原因外。您可能是由于饮食的搭配或者胃肠道的吸收功能有关。建议在饮食 的搭配上宜多样化。多吃谷类粗粮。蔬菜水果每天坚持吃500克左右。可以用山药、薏苡仁、大枣、小米煮粥来调理。适当的进行体育锻炼。
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王振珍 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:维生素B1,豆类,维生素E,钙片,蛋白质粉,保健品...
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健康指导:你好,如果身体没有什么不适,不必太担心,建议在饮食方面,多吃富含蛋白质,碳水化合物等含量好的食物,如面试,肉制品,蛋类等,可以少食多餐。每天适当的做一些运动。
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你地情况,可以增加自己的体力的运动情况,可以做一些仰卧起坐快跑这样的运动,可以有一定的作用起到促进肌肉产生的情况的出现,同时可以补充一些鸡蛋牛肉这样的食物,可以有一定的作用起到增加体重的作用
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王玉才 主治医师 柳林县贾家垣乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见:从你描述的情况来看,出现身体瘦弱的现象,有可能是有遗传,还有可能是平时压力大,过于劳累,经常熬夜等导致的,对于你的情况,如果可以排除疾病的话,平时在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物,也可以适当的吃一些高热量食物,适当的锻炼身体,体重会慢慢增加的,平时还需要避免熬夜,尽量规范自己的生活作息时间
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张亚琴 护士 扎兰屯市关门山卫生院内科 一级
擅长:心房颤动,冠心病,心肌梗死,高血压,心绞痛,心肌缺...
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指导意见:你好,你的食欲都很正常只是偏瘦,可以适当的体育锻炼,健康就好。
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李玲 副主任护师 友谊县人民医院内科
擅长:急慢性心力衰竭,急慢性心功能不全,冠心病,心肌缺血...
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指导意见:你好,太瘦可能是胃肠消化吸收不好,脾胃不和,可以服用点健胃消食片,健脾丸,平时饮食上荤素搭配,要保证营养均衡,不要偏食,不要熬夜,保证睡眠,可以多吃些富含蛋白质,脂肪和维生素的食物。
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李冬梅 主管护师 河北钢铁集团龙烟职工医院内科
擅长:急性严重呼吸道综合征,急性气管-支气管炎,慢性肺心...
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指导意见:你好,根据你叙述的这种情况考虑是脾胃虚,吸收不好,建议找中医调理一下比较合适。
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一般来说,月经来时不能吃寒凉的食物,不能喝刺激性饮品。
寒凉的食物包括苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等;刺激性饮品包括茶、咖啡、碳酸饮料等。此外,来月经的时候不能喝酒,也不能喝冰冻的饮料,因为寒凉的食物或刺激性饮品会使血液循环加快,使月经量增多。而且如果在月经期喝冰冻的饮料,会引起全身血管收缩,而导致痛经的情况。
建议在月经期的时候可以喝红糖水,有消除疲劳、补血的功效。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

宝宝哭吵的时候吃食物,容易产生呛咳,发生呛咳就会导致吸入性肺炎的可能。所以孩子进食的时候最好在安静的场所进行,尽量不要干扰刺激宝宝,特别是逗引宝宝玩耍。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

乙型肝炎的传播途径包括:输血及血制品以及使用污染的注射器或针刺等。母婴垂直传播(主要通过分娩时吸入羊水,产道血液,哺乳及密切接触,通过胎盘感染者约5%)。生活上的密切接触。性接触传播。此外,尚有经吸血昆虫(蚊,臭虫,虱等)叮咬传播的可能性。乙肝就不必那么紧张了,因为乙肝是血液传染疾病,可以去医院检查一下。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口。三天内,不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物。洗牙后的牙齿,对冷热会有点敏感而感到酸痛,都属于正常,过一阵就会好,不用担心。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

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许多茶叶中含有丰富的无机盐离子,对糖尿病患者的身体有一定的保护作用,尤其是绿茶,经长期科学实验证明,具有良好的保健作用,可预防恶性肿瘤和心脏病,提高自身免疫力。而且红茶和绿茶中含有的成分也有调节血糖的作用,可以降低餐后血糖峰值。糖尿病人适当喝茶是有好处的,但要注意,不要喝有焦味、霉味的茶,以免造成不良后果。另外,要注意不要喝浓茶、新茶、隔夜茶、睡前茶。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。