一般来说，体内热气太重应当采取以下处理措施。
体内热气太重，通常会出现身体倦怠、胸闷、恶心、头重如裹、舌体胖大等症状。患者可以遵医嘱口服健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，有助于缓解不适症状，还可坚持每天晚上睡觉前用艾叶水泡脚，有助于排出体内热气。物治疗期间，患者应要多运动，可以适当做山粥药、薏药米等食物。
一般情况下，湿气太重肚子大的处理方式如下：
1.如果伴有口中黏腻、肢体沉重等症状，多属于湿邪内蕴，可以服用四苓散合健脾丸健脾化湿。
2.湿气太重肚子大也适当的慢跑或者仰卧起坐等，同时用茯苓、车前子等代茶饮。
日常生活中，应注意个人卫生，饮食清淡，作息规律，多休息，保持良好的心态，注意合理运动，增强自身的体质，有利于身体健康。
小孩有热气导致上火会出现食欲不振、便秘和烦躁的情况，家长需要从小孩的饮食和生活习惯进行合理的调理。少吃油炸食品，干果类高油高糖的食物，尽量不吃辛辣或者刺激性的食物。可以多吃一些苹果，橘子等新鲜的蔬菜水果。饮食上要以清淡为主，让孩子多喝水，养成良好的排便习惯，平常多出去参加户外活动，锻炼身体增强体质。
一般情况下，小孩热气发烧可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
儿童发烧的病因有多种。体温高于37.3摄氏度就是发烧了。如果孩子的身体温度低于30.5摄氏度，可以多喝点水，用热水擦拭孩子的颈部、腋窝和腿部，加强散热，避免使用退烧的药物。如果宝宝的温度高于38.5度，可以服用退热药，比如对乙酰氨基酚滴剂或者是美林，可以贴退热贴，如果体温继续降低，或者是小孩出现抽搐、双目凝望、上翻、牙齿紧闭、呼之不响等症状，可以去正规的医疗机构进行检查。
儿童咽炎需要尽早的治疗，需要尽早的到医院耳鼻喉科或者是儿科做局部的雾化吸入治疗，也可以注射激素类药物和口服消炎药物，要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡，增强身体抵抗力，尽量避免感冒受凉。喉咙疼痛，声音沙哑，考虑是急性咽喉炎导致的，与感冒受凉有关，因为急性的喉炎可以导致儿童的呼吸困难。
寒气太重可以通过汗蒸的方式进行医治，即通过外周环境的改变，可以使体内得到温煦，寒邪得到有效的祛除，特别是体表的寒邪。也可以通过中药进行医治，对于体内不同位置的寒气太重，进行适当的医治。另外可以通过饮食的方式进行调整，比如在的饮食中适当的增加食材，药材，而使正气得到充实、阳气得到补充。
