我22岁才155CM,从18岁到现在基本

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我22岁才155CM,从18岁到现在基本我22岁才155CM,从18岁到现在基本上没有长高多少,有什么增高办法吗,
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王振珍 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:维生素B1,豆类,维生素E,钙片,蛋白质粉,保健品...
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健康指导:你好,对于身高,一般遗传因素占一部分原因,但是也可以根据后天的饮食和锻炼做一些适当的改善。多吃富含钙,蛋白质,维生素A,维生素D等含量高的食物,如蛋类,奶制品,豆制品,肉类,鱼类等,多吃新鲜水果和蔬菜,粗粮谷类等,每天适当的多做一些运动,如跑步,跳绳,打乒乓球等。养成良好的生活作息习惯。
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张云灵 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,是否还能够长身高要根据骨骺线的闭合情况来决定的,建议您到医院检查一下骨骺线的生长情况,如果没有闭合就可以继续长高,在日常的饮食中适当进行补钙,多吃富含钙元素丰富的食物,如牛奶、酸奶、虾米、海带、排骨等。
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黄燕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,更年期抑郁
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健康指导:你好,一般女生月经初潮后,身高增长就会变慢。你这个年龄身高基本不会有什么变化了,建议通过运动和合理膳食来控制体重和保持好的体型。然后通过着装和鞋子来提升高度。
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郝晗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
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健康指导:您好!身高和遗传有很大的关系,22岁基本已经发育完成了,所以再长高的可能性不大了。您可以选择一些拉伸运动,有可能还会再长高一点。祝您生活愉快!
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:如果想促进身高的增长,在平时的生活中应该多进行体育运动,饮食中多吃些高蛋白的食品可以吃些黄瓜炒虾仁等食物有利于曾高。
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王芳 主管护师 张家口市宣化区医院儿科 二级甲等
擅长:小儿呼吸系统,消化系统常见病及多发病的诊断和治疗,...
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指导意见:你好!很高兴为你服务,身高跟遗传和后天的营养有关,建议去医院检查一下骨龄闭合没有,如果没闭合还长,如果骨龄闭合了就不长了。
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赵昱 主管护师 宣钢龙烟矿山公司职工医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿感染性肺炎,新生儿病毒感染,营养不良,维生素...
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指导意见:你好,目前为止还没有促进长高的好办法,除非是打生长激素,而且也必须有适合的条件,顺其自然是最好的,健康第一,
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董冰玲 护士 冠县人民医院儿科 二级甲等
擅长:维生素D缺乏症,小儿锌缺乏症,腹泻病,急性感染性喉...
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指导意见:你好身高受遗传,营养等因素影响,建议,多补钙多喝牛奶,保持心情愉快,保证足够的睡眠时间。
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祁礼 医师 宣化铁钢公司龙烟矿山公司职工医院儿科 二级
擅长:小儿锌缺乏症,腹泻病
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指导意见:你好!根据你的叙述,想要长高就必须做到以下几点: 1、要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝 1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子); 2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右; 3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了; 4、参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),引体向上等运动。
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李春慧 护师 衡水市第五人民医院儿科 二级
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,学习障碍,小儿智力障碍...
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指导意见:你好:根据你描述的情况,考虑身高受很多因素的影响尤其是遗传因素的影响比较大,不是自己可以控制的,不需要太在意了顺其自然就可以了
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孟丽芬 铜山计划生育指导所其他
擅长:孕期营养保健
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健康指导:你好! 身高与营养、遗传、疾病等因素有关系,建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食,多吃蔬菜和水果,少吃零食甜食加工食品,少吃辛辣刺激烧烤油腻寒凉食物,戒烟限酒,多运动,可适量食用富含钙丰富的食物,如奶及奶制品,豆及豆制品,海带、绿叶蔬菜等。
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正常的,稍微有一点点矮。十三岁女孩的平均身高是156.3公分,十三岁正处在青春期发育阶段,正是身体迅速生长发育的时候,需要保证有充足的睡眠,有均衡的营养,还要积极参加体育锻炼。所以不用过于担心,十三岁还会长身高的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

是否能长高,需要到医院拍骨骺片检查,看看是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的,现在注意可以吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质,晚上早点睡,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

第一代的体外受精技术,是让精子和卵子在体外自由的结合,二代试管是不是由卵子去选择哪个精子结合,而是由大夫来选择,三代试管是自己来选择移植胚胎,到底有没有遗传病。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

拍片检查,测量牙槽骨高度和宽度,选择合适的种植体,然后预约时间进行种植体的植入。在植入种植体以后要等待大约三个月的时间,使得种植体在牙槽骨内完美结合。以后就是在种植体上连接种植基台,取模制作烤瓷牙冠,最后将烤瓷牙冠安装在基台上面,完成种植牙的全过程。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

冠心病饮食有以下基本要求:
患有冠心病化的患者,平时要注意少吃高脂高胆固醇的食物,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果。另外,要做到不吸烟、喝酒、适当锻炼、饮食规律食。冠心病的患者要尽量不要吃得太多,以免引起心绞痛,甚至会导致心肌梗死。伴有糖尿病和高血压患者应采取低盐膳食。患者平时需要注意休息,不要过度劳累。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

身体技能:更加好动,学会拉拉链,会用铅笔或蜡笔画图,向几个不同方向抛球。宝宝能独立一个人吃饭了,也会脱简单的衣服。运动能力:支配事物的能力增强,能用自己的行动去影响周围环境。多数宝宝会跑、跳,能独立上下楼梯,能踏小三轮车,会堆4层积木,能单独翻书页。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。