主要表现在以下几个方面：严重睡眠不足、脑供血不足、梅尼埃综合征、低血压、低血糖、感冒等。建议到医院检查血压和颈部血管彩色多普勒超声，明确诊断，根据病因确定治疗方案，平时注意休息，加强营养。
长期头晕头痛是昏昏沉沉考虑到可能导致工作和休息不规律、睡眠不足或高血压、脑供血不足等原因，注意正常的工作和休息，早睡早起，确保充分有效的睡眠，并监测血压。如果血压没有改善，需要去医院，做经颅多普勒和头部CT等相关检查，以确定病因，然后做进一步的治疗。
扁桃体发炎，有的时候也是可以引起头晕的症状，因为会引起全身症状，可以出现乏力等症状的，自己还需要及时抗炎治疗才行。需要注意。扁桃体发炎引起头晕，要注意休息，按时服用药物。
大脑总是昏昏沉沉的可能是高血压、气血不足等原因导致的。
1.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，可能会出现大脑总是昏昏沉沉的情况。
2.气血不足：气血不足是指气与血两者都不足，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等，所以可能会导致大脑总是昏昏沉沉的，建议患者按医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，同时，患者可以多吃红枣、桂圆、枸杞子等补气益血的食物。
孕妇扁桃体发炎喉咙痛可考虑按摩照海穴，照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位。
有可能是慢性脑供血不足造成的。还有脑血管痉挛的现象，往往是可以引起此种症状的。是常见疾病。是可以采用扩血管药物的治疗的。另外可以配合按摩，针灸等治疗的。注意保养的。保持心情舒畅。
