大二学生的失眠要适当减轻压力，多放松。
学生失眠首先要适当地给自己减少压力，减少学习压力，避免紧张和不安。另外，建议适当的睡眠行为控制，不要在床上做与睡眠无关的事情，最好在睡觉的时候再睡觉，例如看手机。白天尽量不要午睡，睡觉前2小时左右尽量避免剧烈的体育活动。如果上床后15分钟内睡不着觉，最好起床后在另一个房间看书，做其余天，睡着后回寝室睡觉。不管晚上睡多久，早上都要定期起床。
上大号出血的原因特别多：比较常见的是内痔出血，比如在排便习惯改变、便秘的下，腹压增加，痔核容易脱出肛门外，痔核水肿、肿胀，容易导致出血，血一般呈滴射或者喷射状，色鲜红。有可能是肛裂，肛裂即大便干结，容易损伤肛周的皮肤而导致裂口，擦拭大便时在粪便的表面容易见到血液，血一般是鲜红色。
头部大汗可能是体内存在热邪，热气上升并逼出津液。其次，胃火过盛，胃火上腾，部分患者在进食时也会出现头部大汗的情况。
湿气与阳气相搏，湿邪阻塞了体内阳气的运行，由于头部是诸阳之会，所以可能会出现头部出汗。体内存在淤血，例如妇科病患者，当热气侵入血室时，血室内就可能存在淤血，表现为子宫出血和头部出汗等症状。
需要注意的是，中医对于头部大汗的解释并不完全适用于所有情况。头部大汗的原因可能与个体的体质、环境和生活习惯等有关。建议患者根据实际情况就医检查，并合理治疗。
首先要注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量；然后少吃辛辣、肥腻或含糖量高的食品；还有非常重要的注意清洁，经常洗头，清洗时不要用力抓绕，免得抓破，伤口感染。
老不上大便的处理方法。
老不上大便，如果便秘是造成便秘的原因，很多人的便秘和饮食结构不合理有一定的关系。平时可以多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、苹果、猕猴桃等。其次，饭后半个多小时，可以做一些有氧运动，比如瑜伽、太极、散步等，可以增强机体的免疫力，促进肠道蠕动。如果是顽固性便秘，可以选择导泻药物，如乳果糖口服液、芦荟胶囊等。
患者自身应保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。
每天下午脚肿可以通过药物治疗、生活护理来改善。
首先要确定是否有外伤的历史，没有外伤的话，因为受了重力的影响，下午的时候会出现轻微的红肿，第二天早上起来就会消失，同时要注意穿着宽松的长裤和舒适的鞋子，防止腿部和脚的血流不顺畅，如果有外伤的话，可以采取刹车措施，让患肢的高度升高，加快血液循环，让红肿减轻，同时还要配合一些活血化瘀的药物，同时进行局部热敷等。
