孕期妇女最好别吃孜然以及其他辛辣食物，孕期饮食清淡为佳，可多吃些当季的新鲜果蔬。
怀孕之后注意不吃寒性食品、不吃易上火的食物即可，可适当吃些肉类、蛋类、鱼类等，含有较多蛋白质的食物还利于胎儿发育以及孕妇营养所需，孕期必须进行孕期各期定期体检。另外要做好保暖工作，避免着凉引发其他疾病，从而影响胎儿的正常生长发育。
辣条的主要成分是面粉调味料、防腐剂、色素，并且含有很多小米椒，由于小米椒的作用，辣条吃完了给人一种很爽的感觉，而且很香。辣条本身含有大量辣椒粉，对口腔粘膜及肠胃道有较强刺激作用，容易引起咽部充血、淋巴结肿大。太辣的东西吃多了会导致上火，久而久之会便秘。便秘虽然不是很严重的问题，但是也得重视起来。防腐剂吃多了会致癌的，这是大家都知道的常识问题了，科学家们反对添加剂过度也是原因。
妇女怀孕的时候就是可以小量的食用孜然粉的。
由于食用孜然粉仅属普通调料，虽属辛温调料，但是对孕妇健康没有影响，亦不给胎儿造成不良影响，较不影响其生长发育状况。所以在妊娠期间，孕妇一般就不用再多吃孜然红了。而孕期，还有一些调料也可以吃如茴香、八角。所以说在妊娠初期就应该多摄入一些香料类和调味品。只对便秘孕妇有效，最好别吃得太多。
可以吃一些孜然粉的但是不可以大量的食用。毕竟孜然粉是一个材料。在怀孕的初期，正是胎儿发育的关键时期，这个时候，一定不要乱服用药物以及感冒发烧，否则病毒感染或者是药物，都有可能导致胎儿畸形的情况。
孕妇不可以吃辣条。
辣条是一种加工食品，加工时加入热性香料，并放有防腐剂，添加剂和其他材料，有些卫生问题，再加上辣条是辣的食物，怀孕期间吃得太多，摄取过多防腐剂，对胎儿脏器发育有影响，造成脏器负担过重和功能的损害。此外，长期食用辣条会使人感到身体不舒服，甚至引发头痛，恶心，呕吐和腹泻等症状。辣条也会引起孕妇的上火和便秘，妇女孕期体温比较高、肠道比较干，辣条含有热性香料，有刺激性，易耗损肠道水分，致使肠胃腺体的分泌量下降，发生便秘。
