医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
尚盼盼
山西省儿童医院儿科
三级甲等
擅长:新生儿母婴血型不合溶血病,腹泻病,消化性溃疡病,小...
已帮助用户: 308
指导意见:去医院测一下骨龄,如果骨骼还没有闭合的话,可以再长长,可以试着吃一些蛋白粉,补点钙和维生素ad。
关注
宋现浦
河北省儿童医院儿科
三级甲等
擅长:小儿手术前后处理
已帮助用户: 700
指导意见:可以去医院拍个片子看看骨骺有没有闭合如果没有就还有长高的机会
关注
吴婵娟
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 5218
健康指导:身高与遗传、饮食、运动等因素有关,它有两个高峰期,一是0-3岁,二是青春期至20岁初,故如果骨骼线还没有闭合的情况下还有长高的机会,在此期间保证营养,多进行锻炼,保证充足的睡眠时间等。
关注
芦静
护师
阳信县人民医院儿科
二级甲等
擅长:营养缺乏症,小儿厌食,囟门发育不良,维生素营养障碍...
已帮助用户: 6658
问题分析:人体的身高生长主要受遗传因素影响,后天的饮食营养,体育锻炼及生活环境等为次要影响因素。19岁虽然骨骺并未愈合,但是继续长高的幅度不会太大。
意见建议:根据你的描述,19岁身材偏矮小,应该主要受遗传影响所致。合理饮食,体育锻炼及合理作息对于身高生长有一定效果,可以尝试一下。
关注
王松松
天津市妇幼保健院其他
二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 15097
健康指导:您好,身高70%取决于遗传因素,30%取决于后天的营养,睡眠,锻炼等。所以遗传因素对于身高的影响是非常大的。建议您到医院进行骨骺线闭合检查,如果骨骺线完全闭合,那么身高基本不会再有增长。一般过了青春期后身高增长的空间也是非常局限了。想要长高要注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜。营养均衡,蔬菜瓜果,鱼肉蛋奶,谷物粗粮都要适当吃些。经常进行户外活动,多进行弹跳摸高的运动,如打篮球,跳绳等。
关注
陈文文
医师
贺州广济医院五官科
三级
擅长:鼻咽癌,鼓膜穿孔,喉癌,鼻窦炎,鼓膜外伤
已帮助用户: 30609
问题分析:你好,女孩子发育较早十一二岁快速发育,之后生长速度就会放缓,你的情况如果骨骺线闭合那长高的可能性是不大的。
意见建议:身高受父母遗传因素较大,不要太过在意顺其自然为好。
关注
王保伟
河南省第二人民医院其他
三级
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,肥胖人群营养调理
已帮助用户: 2365
健康指导:只能说还有长高的机会。有助于长高的建议:不挑食,保持健康体重;适当多吃牛奶、豆制品及瘦肉;按时休息,不熬夜;每日坚持锻炼等。
关注
李春慧
护师
衡水市第五人民医院儿科
二级
擅长:营养不良发育迟缓,小儿厌食,学习障碍,小儿智力障碍...
已帮助用户: 18271
指导意见:你好:根据你描述的情况,考虑身高受很多因素的影响尤其是遗传因素的影响比较大,不需要太在意了健康最重要
关注
李艳芳
护士
威县妇幼保健站儿科
二级
擅长:新生儿感染性肺炎,营养不良
已帮助用户: 2219
指导意见:根据你说的情况身高是会受遗传影响的,建议多吃含钙量高的食物,多锻炼身体还是可以长高的。
关注
张秀丽
山西现代妇产医院其他
二级
擅长:妊娠合并糖尿病,妊高征,前置胎盘,早产,羊水过多,...
已帮助用户: 751
健康指导:您好,身高与遗传有关系的,建议您可以去正规医院做个骨骺线的检查确定一下看看是否闭合,如果是没有闭合是有长高的几率,平常和牛奶适量体育运动都是有助于长高的。