月经期间不建议吃妇科千金胶囊。妇科千金胶囊主要用于慢性宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。药物中含有活血化瘀的成分，如果在月经期间服用，会导致月经量增加，同时还会伴有血液凝血块，从而导致贫血。没有妇科炎症的情况下，没有必要服用妇科千金胶囊。日常生活要有规律，不能熬夜，不能焦躁。另外还要注意保持外阴干燥，可以降低外阴炎的发病率。
妇科千金胶囊是治疗妇炎症的药物，能够治疗盆腔炎、阴道炎、宫颈炎等疾病。需要注意的是，妇科千金胶囊当中通常含有活血化瘀的中药成分，在月经期间吃妇科千金胶囊，可能会导致月经量增多，也很可能会使月经提前到来。因此建议，如果出现了这些症状，就要及时的停止用药，或者根据症状的严重程度，酌情减少使用量，避免出现月经严重紊乱的情况，建议月经过后再继续使用。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
一般情况下，如果不过敏，月经来了可以吃虾，具体分析如下：
大姨妈一般不需要特别注意的饮食，如果出现了痛经的情况，建议不要食用冰镇类的食品和饮料，在日常生活中要注意多食用高质量的蛋白质食品来增强抵抗力，如果不过敏，一般来例假时可以食用小龙虾。
平时女性要注意多休息，多喝温开水，保持饮食清淡、营养，还要注意保暖，早睡早起，有助于身体健康。
