可以通过食物的方法来提高记忆力。平时可以多喝一些葡萄汁，或者是多吃一些富含，蛋白质的食物，如核桃，牛奶。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对脑髓的发育也有积极的作用。
可多背一些文章，大脑越使用越灵活，是增强记忆力最快的方法。在生活中一定要保证睡眠充足，最好的睡眠时间是晚上9点到第二天7点，大脑得到休息，同时也在睡眠中进行了有助于增强记忆力的重要生理活动。
失眠和记忆力减退可以用药物治疗。
长期失眠会导致记忆力下降。这种情况是功能性的，有机的。如果不失眠太久，会出现记忆力下降，这多半与白天学习时注意力难以集中，学习效率下降有关。这不是真正的认知功能障碍。这种失眠只要改善就会慢慢好起来。如果是长期失眠，记忆力下降严重，各种认知功能评估量表结果均提示存在明确的认知功能损害，且失眠改善后不能恢复正常，则是真正的认知功能损害。这时候可以服用一些相关的药物，比如脑蛋白水解物、艾地苯醌等，一定程度上可以改善认知。
温度过低、服用过多的退烧药物、内分泌疾病等都会导致儿童体温偏低。
1、环境温度过低：孩子长期处于低温环境，如果不注意保暖，或者穿得太少，盖的被子太薄，都会导致体温过低。建议家长要控制好室内的温度，最好是22-24℃，室内温度不宜过低，以免着凉，导致体温低。
2、服用过多的退烧药：发烧后，家长给孩子服用过多的退热药，会导致出汗增多，导致身体散热过度，出现体温低等症状。可以给孩子喝温开水，做好保暖的护理，这样孩子的体温就会慢慢恢复。
3、内分泌方面的疾病，比如甲状腺功能减退，孩子的新陈代谢会减慢，容易疲劳，体温下降。
重症肺炎体温低，主要是因为这类患者很容易发生休克和低血压，因此会造成体温偏低，要根据病情做分析。严重的患者通常会出现体温升高和呼吸困难的症状，如果是感染细菌造成的重症肺炎，可以遵医嘱采用抗生素类药物做抗感染治疗。如果是感染真菌造成的重症肺炎，则需要做抗真菌治疗。只要及时的治疗休克，一般可以得到良好的治疗效果，体温也会逐渐回升。
