上腹部正中间有硬块按压有疼痛感可以通过药物，饮食等方法来改善。避免吃辛辣等刺激性食物，饮食易清淡易消化避免加重症状按时服药。可以吃瘦肉和猪肝，补充铁和蛋白质，可以吃蔬菜和水果补充维生素促进铁的吸收。
按压胸部腹部疼痛可能与胃部出现问题导致，可能是饮食不当导致的肠胃功能性紊乱，需要先检查胃镜，再选择治疗方式，要以积极地帮助胃的消化和抑制胃酸的分泌的治疗为主。平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。
按压乳房有疼痛感，如果没有检查到肿块或者是乳腺结节，应该是属于轻度的乳腺增生，或者是体内的雄性激素分泌旺盛，内分泌失调所致，要调整好心态和克制的情绪，有很大关联。局部皮肤的擦伤，局部肌肉的损伤，肋骨的骨折等，也可出现胸部按压疼。
腿上的肿块有可能是毛囊炎也可能是囊肿引起的，腿部硬块同时伴有疼痛，有可能是皮脂腺囊肿伴感染了，可以选择清热解毒、活血化瘀的药物来缓解症状，若反复发作，可以炎症控制后行手术治疗。
及时去医院的妇科进行检查治疗，这期间尽可能的不要过多的接触乳房，也不要盲目的使用消炎药物，因为会带来不良的药物反应，还有可能加重病情，疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动，少使用含激素的化妆品，保持良好心情，避免紧张情绪。佩戴胸罩要适中，不可束胸过紧。
