你好，就是从来月经开始算第11

一般情况下，女性来例假11天出现的卵泡尺寸一般在13mm。但是个人的体质不同，如果出现了一些问题，比如卵泡的发育不全，那么就无法确定卵泡的尺寸，所以要不断的监控孩子的成长。
有些女性在生理期较长时，卵泡在11天内尚未发育成熟。正常情况下，卵泡生长的时间是一天1.5-2mm。大约在16个星期后，卵泡的大小大概在18-20mm之间，并且在卵泡的中心向外移动，并且卵泡有可能会破裂并排出卵细胞。B超检查中如果卵泡的大小超过18mm，就可以进行有性生活，可以提高怀孕的几率。如果女性没有生育需求，则可以采取避孕措施，如带避孕套、口服避孕药等。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

很可能有更年期来临导致了月经不规律，彩超看看内膜，如果是子宫内膜增生导致，但是多注意休息和安全，也不要吃生冷的食物等，需要积极安排止血调经，月经淋漓不净，与内分泌激素失调有关，同时生殖道炎症也有一定的影响。你应在月经来潮的第三天或月经来潮的二十天后，做女性激素的检查；月经干净后化验白带，检查致病菌。也可以做阴道镜看一下宫颈的情况。

一般来说，一年不来月，就表示绝经了，具体如下：
绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。通常一年不来月，就表示绝经了。绝经后，可能会出现潮热，心慌头昏，情绪起伏较大，睡眠障碍等症状，想要缓解这些症状可以前往医院进行检查，在医生的指导下用药治疗。
此外，患者平时要多休息，不要劳累，保持充足的睡眠时间，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，通常对身体有一定的好处。

怀孕以后是没有月经的，但是也有极少一部分人，在怀孕的时候也可能会来月经，是非常不正常的，需要去医院检查一下，如果说时候来月经了，不排除有先兆流产的可能，必须引起足够的重视。而且怀孕以后是不会来月经的。

可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。