脚踝关节积液的解决办法有很多，比如服用药物、穿刺抽液、踝关节镜的手术等。
首先要对脚踝关节积液进行根治，例如由于骨关节炎导致的踝关节积液，因此要尽量减少锻炼，同时还要进行局部的热敷。可以在医生的指导下服用尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖等药物。如果积液量很大，建议进行穿刺抽液，同时还要进行踝关节镜的手术。在日常生活中，患者应该以清淡饮食为主，尽量避免油炸的食物等。
一般情况下，脚踝关节有积液可以采用以下几种方法进行处理：
第一、脚踝关节少量积液一般无临床疼痛症状，需要注意保暖，避免过度劳累，平时主动锻炼踝关节周围肌肉，增强踝关节稳定性，可以使积液吸收并避免关节出现疼痛症状。
第二、可以适当的进行局部的热敷，促进血液循环，有利于积液的吸收。还可以采用活血化瘀药物、消炎止痛的药物，促进积液的吸收，比如局部外涂双氯芬酸二乙胺乳胶，口服双氯芬酸钠以及舒筋活血片等。
踝关节出现积液之后，要根据踝关节积液产生的原因进行治疗，如果是踝关节出现明显的损伤，比如遭受比较大的外力损伤，就会出现小血管的破裂，以及局部炎性水肿的形成，血管破裂之后会出现渗血，炎性水肿会出现炎性渗出物，就会导致踝关节内出现血清的积液，应当将下肢抬高，高于心脏的水平位置来有效的减轻肿胀以及水肿，并且能够促进一些积液的吸收，并且要应用消炎止痛药。
对关节积液可热敷，热敷能促进局部血液循环，能有效地促进积液吸收。
临床上关节积液病因还很多，如膝关节骨性关节炎、半月板受损、软骨破坏等均可导致关节积液。此外，对关节积液极多者，也可主动穿刺抽液，但抽液时一定注意无菌操作，不然易造成关节内感染。平时生活上少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，髋关节积液不可以进行热敷。否则会导致疼痛加剧。。具体内容如下：
髋关节积液主要是由于滑膜炎引起的，主要有无菌性的炎症和脓毒性的，临床上表现为局部的红肿热疼，一般在化验中会检测到白细胞增多。此时进行热敷，会使滑膜更加的充血性水肿，产生更多的液体，从而加重病情。这种情况下可以通过局部的制动和冰冻来减轻炎症渗出和肿，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如美洛昔康、布洛芬等。
关节积液不一定能自己好。膝关节积液是最常见的疾病，主要是由于病变或者是滑膜增厚，导致的滑液增多，可以通过热敷或者口服药物进行治疗。但如果不进行药物治疗，它也会随着时间的推移而消失。关节积液的生成，尤其是膝关节积液，能否消除，与其发生的原因有很大的关系。轻微的炎症或者劳累以后产生的少量积液，这一点和局部的正常关节劳累以后轻微渗出是有关，休息以后能够治愈。
