夫妻吵架后失眠建议放平心态，顺其自然，主动转移一下注意力。
想要改善失眠的症状可以尽量想办法和好，等精神刺激解除之后，失眠也会逐渐改善的，如果失眠出现时间较长，可以适当的选择使用镇静安神的药物进行对症治疗，促进失眠症状缓解控制，若出现长时间的持续失眠，就会影响到身体健康，严重时，也可能会影响到生命安全，所以需要及时地进行适当调理。
一定要平复心情，不能在生气。必要的时候可以结合吸氧治疗，同时还要结合心理疏导治疗，才可以更好的缓解胸闷气短的症状。如果本身存在心血管疾病，或者既往已经确诊存在冠心病、心绞痛，考虑有可能是由于生气诱发心绞痛症状的发作，测量心率和血压。
怀孕吵架失眠，可以用以下方法来缓解：
1、静下心来学习或者听音乐。这种方法极其有效，也有胎教一举两得的理由。情绪能保持稳定睡眠不是问题。
2、和老公协调好，怀孕的时候一定要控制情绪。这种包容的理解，既保证了宝宝的健康，也有利于夫妻之间的情感培养。
3、学会用宝宝威胁自己。每当要发脾气的时候，一定要先考虑宝宝的感受，不要做对宝宝不好的事情。
4、烦躁是失眠最大的敌人。有什么不开心，一定要找人说出来，释放出来。心里睡得轻松自然舒服。
孕妇在怀孕期间吵架后出现肚子疼痛的感觉，很有可能是由于动胎气所引起，孕妇在怀孕期间一定要避免情绪激动，生气。孕妇最忌讳生气，生气可能会引起子宫收缩所以就会有腹痛症状，尽量放松心情少生气就可以了。
在怀孕期间，如果吵架，会让自己的情绪特别激动。这种情绪会传递到给胎儿，在愤怒或者是情绪波动的时候，体力也会分泌一些激素，导致体内的激素失衡，这样对身体也会造成不良的影响。可以调节一下情绪。要避免情绪的大幅度波动，尽量保持平和心态。
怀孕三个半月左右，月份有点大了，现在做流产，会对身体造成一定的损伤。夫妻没有隔夜仇，不要生气了，孩子是女性的爱情结晶，怀孕期间需要心情轻松愉快宝宝才会更健康。如果实在不想要，可以到二级以上医院妇产科就诊。
