一般情况下，吃多了腹胀可以服用一些有助于消化的药物，比如常用的健胃消食片、大山楂丸等，必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
平时吃饭的时候尽量吃一些软的容易消化的食物，最后以流质半流质食物为主，要注意营养均衡，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，同时也要注意多喝水多注意休息。
年龄为30的女性如果有出现口臭，并且小腹部感觉到涨痛，以及日渐消瘦这些情况，首先考虑可能是因为幽门螺旋杆菌感染而引起的，幽门螺旋杆菌感染是可以让人的身体出现胃部方面的疾病，并且有可能引起身体出现消化不良，从而会日渐消瘦等情况。要尽快去医院做相应的检查，把问题弄明确。明确诊断之后要给予根除幽门螺旋杆菌感染的治疗。平时还要注意良好的生活方式。
如果一吃饭就会有腹胀的情况，那么很有可能是因为消化不良。如果发现自己吃饭后肚子胀，一定要及时到当地的医院消化内科做个全面的检查，确定是不是胃蠕动力降低引起的腹胀，如果是胃动力降低，患者应该尽早前往医院，可以在专业医生的指导下口服促进胃动力的药物。日常生活中要多吃辛辣油腻的食物，少吃高盐、高热量的食物。
可能是肚子不舒服所致，多是消化不好或肚子受寒引起的。可用萝卜子、茴香子、大枣、生姜煮水内服试试。如果孩子是吃母乳的，妈妈要注意忌口，不要吃肥腻和难消化的东西，也不要吃生冷寒凉的东西。
婴儿腹胀是可以喝四磨汤的，建议家长在医生的指导下给宝宝应用该药物，同时积极找到婴儿腹胀原因，对症治疗。
婴儿腹胀通常与一次性进食过多、胃肠功能发育发育不全等因素有关，可能会有积食、胀气、哭闹等表现。四磨汤口服液可用于治疗婴幼儿乳食内滞所引起的发热、腹痛、腹胀、厌食纳差、哭闹不安、便秘或腹泻等病症，新生儿喝四磨汤可以调理脾胃，促进胃肠系统发育，排除胃肠积滞，缓解胀气症状。
此外，家长还可以在喂奶后帮助宝宝拍嗝，及时排出吃奶时咽下的空气，防止胀气。宝宝腹胀哭闹时，可顺时针给宝宝按摩肚子，缓解不适。
