可以对身体的脾俞、胃俞、足三里、三阴交等穴位进行推拿按摩，可以每天用大拇指的指腹对穴位进行推拿按摩，一般每次推拿按摩10到20分钟，经过一段时间的调理，都会有很明显的效果。
一般来说，宝宝脾胃不好食补方法很多，具体分析如下：
如果孩子的肠胃不太好，可以多吃一些易消化、营养丰富的食品，比如面条、粥，可以缓解肠胃的压力，有利于孩子的肠胃功能的恢复。可以吃一些鱼肉浆健脾和胃，给孩子提供丰富的蛋白质、微量元素。小米南瓜粥、山药红枣汤、香菇面汤也是很好的食物，可以起到暖胃健脾的功效。
在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，适当参加户外活动，有助于孩子的健康成长。
不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱胃肠蠕动慢胃肠痉挛因此胃疼，胃胀，消化不良等，建议给予健脾养胃，理气除胀药物治疗。建议平时低盐低脂饮食，规律饮食。
一般情况下，宝宝脾胃不好，可以通过药物治疗、物理治疗、日常护理等方法进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：宝宝脾胃不好，家长可以在医生的指导下使用醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒、健儿疳积散等药物给宝宝治疗。
2.物理治疗：宝宝脾胃不好，平常可以给孩子捏捏脊，按揉按揉劳宫穴、大陵穴，有助于调节孩子脾胃不和。
3.日常护理：宝宝脾胃不好，家长平常要多给孩子吃容易消化、温补的食物，避免孩子吃的过多，加重胃肠负担。
一般来说，如果宝宝脾胃不好，可能会出现腹泻、痛、饮食减少、面黄肌瘦等不适症状。可以选择一些特殊的穴位进行推拿和按摩。可以在人体的胃俞、足三里、脾俞、三阴交等穴位进行推拿，平时可以用手指的指尖给这些穴位进行推拿，一次按10-20分钟左右，这样可以起到一定的作用。
此外，如果症状严重，及时带宝宝前往医院就诊。
