膝关节疼怎么保养?

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男,23岁,较瘦,运动量少,今年冬天膝关节受凉疼痛,弯曲和抬腿会痛。保暖后有好转基本不同。膝盖弯曲有声响。请问膝盖是什么问题要怎么保养?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:疝气,阑尾炎,腹腔镜手术
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健康指导:你好,我认为需要恢复一段时间,这段时间不你那个做太猛烈的运动,不过也需要锻炼.即使膝盖疼痛,也需作适量的运动。肌肉愈强壮,关节愈有力。
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刘盛世 医师 沂源县中医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,心肌缺血,心肌梗死
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指导意见:您好, 因实际病情差异,一切治疗以专业医生的门诊及住院处方为最终标准,祝您早日康复
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武素芳 主管护师 安阳县水冶镇卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,急慢性心功能不全,低血压
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指导意见:你好根据你的描述可能是风湿性关节炎,引起的上述症状。可能和寒冷刺激有关。平时要注意休息,保暖防止受凉。可用非甾体类的药物和抗风湿类的药物治疗。
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马建生 医师 磴口吉成云中医诊所内科
擅长:老年人糖尿病
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问题分析:膝关节做下蹲折叠动作,会使膝关节磨损。由于关节腔内的滑膜减少,出现滑膜功能异常。导致关节液无法正常生成和吸收。
意见建议:您好:对膝关节最好的治疗,是做拍打膝关节前后左右,促使局部血液循环加快,提高膝关节温度。祝您健康。
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许昌涛 医师 保康县妇幼保健院内科
擅长:糖尿病高血糖危象,糖尿病视网膜病变,糖尿病
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指导意见:您好,膝关节有问题不存在保养,如果是轻度的损伤,可以制动休息,如果经过制动休息后任不能好转,建议到医院做关节镜检查手术。您如果有不明白的可以继续咨询我,很乐意为你解答,请对本次回答给予评价!谢谢您!!!祝您身体健康!
相关问答

怀孕期间膝关节疼痛的原因有膝关节受凉、过度负重。
孕妇在怀孕期间会感觉到身体发热,不注意保暖,导致夜间休息时膝关节受凉,关节滑膜水肿,出现膝关节疼痛,经过局部热敷、休息后症状会很快得到缓解。其次,怀孕期间体重会明显增加,膝关节的负荷也会明显增加,患者会逐渐出现膝关节、软骨的磨损,逐渐出现膝关节疼痛的症状,一般不会很严重,会逐渐出现疼痛症状,需要休息、按摩、推拿等方式来缓解,必要时还可以进行超短波治疗。
怀孕期间膝关节疼痛要及时处理,避免膝关节出现严重退变。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

膝关节疼可能是外伤、炎症刺激、免疫系统疾病等原因引起的。
1.膝关节疼可能是半月板受伤、十字韧带受伤等,需要及时就医,确诊后再进行针对性的处理。2.对于骨关节炎、化脓性关节炎等有炎症引起的膝关节疼,患者可以服用一些抗炎的药物来减轻。3.免疫系统的病变,比如系统性红斑狼疮、风湿性关节炎等,需要明确病因后对症治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

膝关节疼一般可以看骨科或者关节外科。
膝关节有疼痛的病人可及时去正规医院骨科或关节外科,具体找出是由哪种因素引起的,进而选择对应措施进行处理。在实际生活中,大部分人都会认为膝关节疼痛是因为自己的身体问题造成的。如儿童或青少年膝关节疼痛,可因胫骨结节骨骺炎所致,髌韧带炎及其他疾病引起。此外还有一种情况就是因为先天性因素引起的膝内收肌萎缩,从而使得膝关节不能正常活动,最终产生了膝关节疼痛症状。还有一些是因为慢性劳损或其他原因引起的膝痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,膝关节疼可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1.药物治疗:膝关节疼可能是炎症导致的,患者可以在医生指导下使用布洛芬片、吲哚美辛片、甲泼尼龙片等药物进行治疗,能够起到消炎、止痛的作用。
2.手术治疗:膝关节疼可能是骨折导致的,患者可以在医生指导下通过手术内固定的方式进行治疗,有助于固定患处,从而缓解症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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膝关节刺疼可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果发现膝关节出现刺疼的症状,可以使用布洛芬缓释片、萘普生片等药物进行治疗。此外还可以通过热敷,促进血液循环,减少疼痛。同时要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含钙量量比较丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物,要注意休息,不能熬夜,不能过度劳累。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

深蹲膝关节疼要尽量多休息,避免负重的劳损以及剧烈运动等。膝关节是一个复杂的关节,包括股骨下端、胫骨上端、半月板、前后交叉韧带等。由于长时间的深蹲,半月板后角会受到股骨髁和胫骨平台的挤压,导致关节逐渐退化,甚至断裂,导致膝关节疼痛。如果出现膝关节疼痛,需要通过MRI来确定半月板是否受到了伤害,半月板有明显的损伤,或者是严重的,可以用关节镜切除半月板,减轻痛苦。在此过程中要注意调整你的工作方式,减少下蹲动作,保护你的半月板。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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