右侧腰1腰2横突骨折已17天,

会员97006085 44岁 已回复
右侧腰1腰2横突骨折已17天,已不痛。一直带着护腰带。问什么时候开始锻炼腰背部。网上说飞燕式或拱桥式是怎么做的?谢谢!
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李府 主治医师 淮北市人民医院外科 三级甲等
擅长:骨科常见疾病的诊断及治疗,腰腿痛,颈肩痛,关节炎,...
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至少要一个半月以后才可以锻炼,腰背肌功能锻炼的方法,你说网上都可以查到图片的
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岳亮 主治医师 桓台县人民医院外科 三级乙等
擅长:骨折,椎间盘突出,颈椎病,滑膜炎,关节脱位,腱鞘炎...
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指导意见:您好,根据您描述的情况,骨折才17天,一般建议最少要骨折后最少要一个月,甚至要6周左右,复查片子如骨折愈合良好,可加强功能锻炼,锻炼腰背肌肉。飞燕式及拱桥是顾名思义,姿势如同燕子及拱桥样子,网上都有图片,建议网上搜索,语言很难描述。
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岳加峰 主治医师 鸡泽县医院外科 二级甲等
擅长:下肢静脉曲张,胃溃疡性穿孔,上消化道出血,急性阑尾...
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问题分析:情况应该等骨折临床愈合好之后进行功能锻炼,一般需要一个半月左右。
意见建议:您说的这两种锻炼方式主要就是收缩背部肌肉。飞燕式动作就是趴在床上,上身使劲往上抬离床面。拱桥式就是躺在床上,腰部抬离床面,四肢支撑起来。
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李光磊 医师 鸡泽县医院外科 二级甲等
擅长:外科常见病 -------淋巴结肿大,烧伤,皮...
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问题分析:骨折后需要等到一个半月之后进行功能锻炼改善肌肉。
意见建议:飞燕式动作就是趴在床上两手背在腰上,上身往上抬。拱桥式动作就是躺在床上腰部离开床面,两手和两脚撑地。
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刘伟 医师 夏津县中医院外科 二级甲等
擅长:股骨头骨折,胫骨平台骨折,骨关节炎,踝关节扭伤,开...
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指导意见:你好,像你这个情况是不适合飞燕动作的,飞燕适合于腰椎间盘突出患者。带腰围一般不要超过一个月,以免出现腰肌萎缩的情况。
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龚星星 医师 新余钢铁集团有限公司中心医院外科 二级甲等
擅长:肩周炎粉碎性骨折,骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘...
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指导意见:这个是腰部肌肉锻炼图,有六种,比较实用的有三种。
相关问答

腰左侧横突骨折不严重,建议患者在医生的指导下合理治疗。
腰左侧横突通常属于脊柱的附属物,属于腰肌的附属物,因此骨折之后,仅仅会有腰左边的疼痛,压痛,以及腰的活动部分受到限制,不会造成脊柱的稳定,也不会造成脊柱内部的脊髓和神经根的压迫,而且不会造成任何的后遗症,所以腰左侧横突骨折不严重,建议建议患者在医生的指导下合理治疗,很快就可以恢复正常。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常来说,右侧横突骨折可以使用一般治疗、保守治疗等,具体分析如下:
1.一般治疗:横突骨折移位都不是很明显,右侧横突骨折可以使用一般治疗,卧床休息为主,卧床6-8周左右的时间骨折就能够完全长稳定。
2.保守治疗:右侧横突骨折可以使用保守治疗,给予做颈围或者颈肩胸支具来固定骨折端,固定6-8周左右的时间骨折就能长稳定。

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通常来说,腰2腰3左侧横突骨折有左侧腰部疼痛、左侧腰椎发紧、腹痛、腹胀等症状。
腰2腰3左侧横突骨折,可能会出现左侧腰部疼痛的症状,横突断裂引起的骨膜破裂和局部软组织受伤,可能会出现疼痛,同时还会出现腰椎活动受到限制。为了减轻对断裂位置的牵引,一般情况下,你的身子会偏向左边。同时,左侧腰椎一侧有显著的疼痛和抽筋,患者自身感觉左侧腰椎发紧。此外,部分病例还可伴有腹痛和腹胀。

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通常情况下,腰三横突骨折不严重。具体情况分析如下:
腰三横突骨折不会引起脊髓神经的损伤导致下肢瘫痪,腰三横突骨折患者一般都不需要手术治疗,通常都是以保守治疗为主,因此腰三横突骨折不严重。
腰三横突骨折患者应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,平常保持好的生活作息,注意调节饮食,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

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腰椎横突骨折后通常不会有后遗症。
腰椎横突骨折一般是由于受到巨大直接暴力造成的,这种情况下可能会导致腰部的剧痛,在翻身、坐起等运动时会比较痛苦,这是因为在运动时,肌肉会不断地对骨折部位进行拉伸,导致软组织损伤、骨折端微动等。腰椎横突附近没有重要的神经和血管,腰椎横突又非负重骨,所以治疗之后不会有任何的后遗症。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

第一个腰椎骨折最好是平卧,这是由于骨折的本质上是压缩性骨折,腰椎会有后凸的变形,所以在平卧的过程中可以用一张薄薄的枕头将脊柱的骨头固定住,这样才能纠正脊柱的变形。
但是如果在硬板床上3-4个星期后,骨折的位置还算稳定,可以选择侧卧位,不能完全平躺,也不会造成骨折的严重后果。通常来说,对于颈椎病和腰椎间盘突出的患者,可以采取保守疗法,如果不能治愈,可以选择外科。

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