不一定的肿瘤，去查看一下，不要过于担心，肿瘤可以发生在有脂肪组织的任何结构中主要表现为单个，圆形或分叶状柔软的肿块，边界清晰，生长缓慢，极少发生恶变。要多休息好，不要自行用药。
脚脖韧带扭伤一般需要3-4周愈合，平时要注意卧床休息，减少患肢负重，必要时石膏外固定起保护作用，平时还要加强营养，多注意睡眠，养成良好的生活习惯，多进食一些水果蔬菜。
面部瘢痕选择一些比较安全的方法去除，通常可用蛋清、葱花、薏苡仁粉搅拌，调整到面膜后瘢痕的位置，每次约20-30分钟，每天一次，然后用少许化妆水，这种方法可有一定的效果，可以祛斑。平时注意多休息不要熬夜而且脸部不要发生剧烈的活动。
用热毛巾对这个地方进行热敷就可以了，每天热敷两次，每次半个小时，大约5到7天的时间，这个淤青就会逐渐的消失，根据淤青程度的不同，只要坚持做热敷，慢慢这个淤血就会吸收的。
肋骨摔伤疼痛几天能够消失，需要视情况而定，具体分析如下：
肋骨摔伤后由于局部损伤导致组织出现炎性水肿，有明显的疼痛感，并且在进行咳嗽以及大口呼吸的时候，导致这种疼痛感明显加重。肋骨摔伤导致肋骨受到直接撞击，可引起肋骨骨折、肋间神经损伤，病人卧床休息三周左右，疼痛症状会逐渐缓解，有的患者疼痛症状相对较重，会在四周左右逐渐恢复。
腘窝囊肿一般都与关节退变和关节内的半月板损伤有关系，做膝关节的核磁共振来明确膝关节的情况，然后选择最适合的治疗方案，可以从后方切口将囊肿切除，也可以从前方用关节镜微创手术来将囊肿的后壁切破，将囊液吸走，将囊肿的口扩张，减少以后囊肿再次形成。
