做这种运动也可以对局部肌肉施加拉力。尤其是在大腿肌肉的受压部位，也能起到锻炼的作用，而且超过身体负荷的是肌肉酸痛、肌肉酸痛、放射疼痛，很可能出现睾丸疼痛。当需要锻炼时，应该控制运动量，尽量避免超过肌肉负荷。可以配合按摩，热敷也可以缓解。
如果是出现腰痛或者是睾丸疼痛的现象，很有可能会是附睾炎，因为附睾炎就有可能会引起睾丸疼痛，时候一定要积极的消炎处理，而且可以口服消炎药物来进行治疗，并且这段时间应该减少性生活的次数，或者是少穿紧身的衣裤，并且应该经常把内裤烫洗晒太阳。
急性附睾炎治疗急性附睾炎多休息。局部可行热敷、理疗。如有脓肿形成，则需切开引流。慢性附睾炎治疗：慢性附睾炎常和慢性前列腺炎同时存在，所以治疗措施与慢性前列腺炎相同，要去正规医院进行治疗，不要耽误治疗时期。
引起睾丸疼的原因有很多，有可能是睾丸本身的原因，也有可能睾丸以外的原因，能引起睾丸炎，附睾炎，输精管的炎症，阴囊的一些炎症，其他的一些炎症，都会引起睾丸的疼痛，另外，像前列腺的炎症，精囊腺的炎症，有时也会牵扯到睾丸疼痛，是到医院做个具体的检查，明确病症后再对症治疗。
左侧睾丸疼痛建议体格检查；B超和CT等影像学检查；血象及前列腺液检查。在确定其病因的基础上，可进行病因治疗；一时查不出原因，则可做镇静和止痛的对症治疗。必要时可采用精索封闭的局部治疗。
