患有外阴白斑的，应注意个人生理卫生避免不洁净的性交，应节制性生活，避免房劳过度。患有外阴白斑的，应忌食辛辣刺激性的食物，多吃易消化，营养丰富的食物。不要长期熬夜，合理饮食，注意休息。
外阴两侧瘙痒需要针对不同的原因进行治疗，常见如下：
1.外阴色素减退性疾病引起的外阴搔痒，可以选择用丙酸睾酮乳膏外阴涂抹，还可以使用氟轻松、曲安奈德乳膏等糖皮质激素乳膏。
2.如果是由于过敏引起的外阴瘙痒，可以服用氯雷他定、维生素C等进行抗过敏治疗，同时要换一条棉质透气的内裤，这样才能减轻瘙痒。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗。不同原因导致的瘙痒，其治疗方式也各不相同。
月经过后外阴两侧痒的止痒解决方法如下：
导致月经后外阴两侧瘙痒的原因有:一是外阴炎所导致的，二是阴道炎所引起的，三是外阴营养不良，可以先到医院进行进一步检查并进行治疗，检查出外阴炎所导致的，可以使用聚维酮碘液稀释后进行盆浴，再行使用紫草油膏来进行治疗，若是外阴营养不良所引起，可以使用黄芪霜和曲咪新来进行治疗或者是直接使用肤轻松软膏来进行治疗。
如果患者外阴的两侧出现瘙痒的症状，可能是局部感染真菌导致的，当患者患有真菌性的外阴炎时，可能就会产生这样的症状。患者可以首先在皮肤表面涂抹抗真菌的软膏，如硝酸咪康唑乳膏，可以较好地改善外阴两侧瘙痒的症状有很好的帮助，患者同时也需要保持阴部清洁，必要时可以用洁尔阴洗液进行清洗，能够去除表面的细菌和真菌感染，要注意每天换洗内裤，保持个人卫生。
通常情况下，月经过后外阴两侧痒可能是阴道炎、宫颈炎等原因导致的，具体情况分析如下：
1.阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，可能会出现阴道分泌物增多、阴道瘙痒、阴道疼痛、阴道少量出血等症状，因此月经过后外阴两侧痒可能是阴道炎导致的。
2.宫颈炎：宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，一般会出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、阴道不规则出血等症状，所以月经过后外阴两侧痒可能是宫颈炎导致的。
一般情况下，外阴两侧缝白色分泌物是正常的生理现象。
性成熟后，会产生白带，是因为体内激素的影响，外阴也两旁有一条白色的分泌物，这是因为女性的分泌物在外阴的凹陷处堆积，如果没有发黄、数量异常增多、有异味等情况是很正常的。女性要做好自己的个人卫生习惯，可以用温水清洗，清理外阴两边的白色分泌物。保持良好的心态，不要熬夜，不要过于疲劳，在日常生活中就要注意性生活以及月经期的卫生，在饮食上注意不要吃辛辣、刺激的食物。
