男人在我的外阴摩擦了几下，有精

男性出现外阴瘙痒，可能是平时久坐、憋尿、饮食辛辣等因素刺激导致湿热内生而引起阴囊湿疹导致的，也有可能是感染霉菌、细菌引起的阴囊炎。患者应该前往医院的泌尿外科，进一步检查一下。如果是有阴囊湿疹，可以用苦参洗剂清洗后，并涂抹地塞米松软膏，能够缓解不适症状；如果是有阴囊炎，需要口服针对性的抗生素治疗才能缓解症状。

如果精子射出在空气中，由于温度的影响，最多也就半个小时到一个小时。如果是在手上，由于温度相对高一点，最多存活两个小时。精子离开精液，射出离开身体，就会失去精子的活性，已经没有了寿命，是不会使女性怀孕的。精子一旦离开精液导致的怀孕的可能性就很小。

男性的无精症，大多数患者无明显临床症状。
无精症共分为两种类型，第一种是睾丸不能产生精子，这种情况下需要进行染色体等相应的检查，明确睾丸的发育情况及激素的水平。第二种情况是输精管的堵塞，由于输精管炎症、狭窄，或者是附睾输精管连接部的狭窄等，造成虽然本身可以产生精子，但是不能够正常排出体外。这部分患者可能会出现阴囊的局部结节、疼痛等症状。而先天性的无精症，可能会出现第二性征的异常。

一般来说，备孕期男人吃牡蛎、动物肝脏等补精。
女性在备孕的时候要多吃牡蛎、动物肝脏、各种水果蔬菜等，如果需要，可以服用葡萄糖酸锌口服液进行调理。另外还要多吃牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等高蛋白食品。这种营养对于精子的形成和发育都是必不可少的，它能够增强精子的活性，减少精子的畸变率，提高男人的生育能力。

无精子症是指精子密度等于0，即使将精液离心后检查亦不能发现精子，危害有会出现睾丸生精功能衰竭、导致后天因素导致失调、疾病会引起输精道阻塞等，治疗上对于精索静脉曲张引起的无精子症，原则上都可经手术治疗。选择到正规专业的不孕症专科医院做详细检查，针对治疗。

男人喝豆浆是会杀精的，男性如果摄入过量的豆浆里面的雌激素可能导致精子质量降低甚至不育，很多人认为多喝豆浆有益身体健康，因为黄豆里面含有植物雌激素异黄酮，能有效调节女性停经后的不适感。