有什么办法
戒烟后会出现胸闷气短呼吸困难的表现，这往往是由于戒烟后精神过度紧张引起的，俗称戒烟综合征。应适当放松心情，缓解紧张情绪。可以选择嚼口香糖等方式，来转移注意力，不必太过担心。
通常来说，心跳太慢可能是基因遗传、甲状腺功能低下、高钾血症、急性下壁心肌梗死等导致的。
心脏跳动过缓有先天性遗传因素，也有可能是因为患者自身有甲状腺功能低下、高钾血症、急性下壁心肌梗死等因素，都会造成心脏跳动速度减缓。另外，一些经常做一些高强度工作的人，比如一些经常做高强度工作的人，都会有心脏跳动缓慢的现象，通常情况下，心率在50次/分钟左右，并不是特别的。在醒着的时候心跳不超过50次，需要找出病因，从而达到更好的效果，需要进行动态心电图检测，观察24个小时的总体心跳。
是窦性心动过速，通常心率超过100次/分。对于这一类患者来说是最轻的心慌，通常用药物治疗，是室性心动过速，这一类患者比较严重。是心房颤动，房颤导致的心率快，是心房扑动，心房扑动导致的心率快也可以选择胺碘酮来控制。
高度考虑是由于患者发生了心力衰竭所导致，除此之外也不排除一些人可能本身就存在植物神经功能的调节紊乱或者患有焦虑症、抑郁症，就特别容易在夜深人静时出现以上不舒服的情况。
这很严重。如果低血压伴有窦性心动过缓，通常很容易出现明显的全身疲劳和心悸的异常症状。有必要及时去医院做心电图检查，进一步澄清，同时注意控制糖尿病等基础疾病。常规药物治疗后，大部分症状会有明显改善。
睡觉时心率50-70次每分钟即为正常，正常的窦性心律是每分钟60-100次。但是深睡眠时，迷走神经兴奋，心率会明显减慢，人体各个器官都处于低代谢的状态，即使心率减慢也可以保证足够的血供，只有没有头晕，心悸，眼黑，心绞痛等，夜间心率减慢属于正常调节。
