看到饭就恶心可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、部分女性长期节食减肥后，一见到食物就会反胃，有可能是厌食症。
2、有肝硬化、酒精性肝病、病毒性肝炎、肝硬化、肝病等。
3、可能是孕妇早期的妊娠反应。
4、有胃部疾病，比如胃溃疡，食物的味道会刺激胃粘膜，从而引起恶心。
如果吃东西就会反胃，排除不是怀孕，则需要到医院做肝功能、胃镜等检查，确定病因后才能进行治疗。
一般情况下，头晕恶心吃一些新鲜的蔬菜和水果。具体情况分析如下：
蔬菜和水果，包括西瓜，桔子，山楂，杨梅等，可以缓解头疼，还可以开胃。缓解头昏的蔬菜，比如黄瓜，甜瓜，西红柿等。患者还要避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用油腻的食物。患者可以用糙米来熬粥，可以在粥里加入一些杏仁，可以起到缓解头晕恶心的作用。
通常来说，头晕恶心可以选择吃清淡的食物，不宜食用油腻食物。具体内容如下：
清淡食物能够缓解头晕恶心，例如可以选择吃小米粥，玉米粥，豆腐汤，金针菇汤等汤类，也可以选择凉拌苦瓜。还可选择多种食物，达到营养均衡。每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。既保证充足的营养摄入，又可维持适宜的体重。
你妻子刚刚怀孕，恶心呕吐。这是早孕反应的表现。症状出现的时间和严重程度各不相同。有些妇女在刚怀孕时会有类似的症状，但有些妇女会有后来出现的症状。这些是正常的，通常不需要治疗。平时，注意饮食规则，尽量吃清淡的食物，避免油腻的食物，少吃多餐，缓解症状。
无需治疗，多在停经12周左右时自行消失。孕妇需要多休息，并且调节饮食，例如清淡饮食，避免生冷刺激辛辣油腻等食物，或者口服维生素或者口含生姜片，橘子皮等缓解症状。
