如果膝盖半月板损伤处于1，2度，可以先采取保守治疗，烤电热敷，针灸，中药熏洗等，通常可以缓解症状。如果半月板损伤已经是3度，则建议及早的进行手术治疗，可采取关节镜修复和切除部分半月板。
一般情况下，半月板损伤要治疗，如果不治疗会对身体造成不良影响，还会影响行走能力，具体内容如下：
半月板受伤后，其正常的生理作用，例如：稳定膝关节、减轻关节震动、对关节的保护等，都会逐渐的减弱或消失，从而使受伤后的患者尽快得到康复。半月板的损伤，不仅是由于其生理机能减退或丧失，还会对关节的软骨造成伤害，使前后十字韧带、内侧副韧带和关节囊的负荷增加，从而造成关节的不稳。所以，半月板损伤要治，建议患者尽早进行治疗。
电吹法：用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。保守治疗。半年内不剧烈运动，加强股四头肌无负重功能锻炼，可以采取活血化瘀，消炎止痛的中成药等，疼痛期可戴护膝，自己调整运动量等。
半月板的损伤是需要休养2个月-3个月。这个需要看具体的恢复情况来判断。没有疼痛需要到医院做一个复查确定是不是已经恢复。一定要多躺着休息，减少负重，避免走动，但是要避免肌肉萎缩。
采用外用药治疗：如放松肌腱、活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风祛寒、活血祛寒、敷贴等，改善营养状况，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以减轻关节僵硬、水肿、疼痛症状，促进功能恢复，达到治愈的目的。
如果没有进行手术治疗的情况下尽量要减少运动，因为走路和跑步以及转身都会使损伤的半月板继续增大撕裂，或者是使损伤的半月板磨损到的正常的关节软骨，所以对于半月板损伤之后，尽量还是要避免一些运动。
