一直不长高,怎么办?

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我今年已经十九,一直不长高,怎么办?感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋现浦 河北省儿童医院儿科 三级甲等
擅长:小儿手术前后处理
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指导意见:可以去医院拍个片子看看骨骺有没有闭合,没有就还可以长高
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,促进身体的生长发育的话,建议日常可适当的多参加些户外活动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,血液循环等,且饮食上宜适量的多食用些富含钙的食物,注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,晚睡,过于劳累。
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邓磊磊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保...
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健康指导:您好,建议到医院做个检查,看骨骺是否闭合。身高除了跟遗传因素有关,还跟后天充足的营养供给,以及运动有关。建议合理饮食的基础上,食物多样化,同时适当增加运动量。
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尹丽伟 医师 永年县妇幼保健院儿科 二级甲等
擅长:腹泻病,小儿缺铁性贫血,病毒性脑炎,小儿轮状病毒肠...
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指导意见:你好!建议检查下骨垢闭合程度,平时多食钙剂丰富的食物,牛奶,蛋白质,海制品,补充多种维生素,营养均衡摄取,拉韧带,多运动等有助有助于长高,保持乐观的心态,心态很重要
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芦静 护师 阳信县人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,小儿厌食,囟门发育不良,维生素营养障碍...
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指导意见:人体的身高生长主要受遗传因素影响,后天的营养饮食,体育锻炼以及生活环境等为次要影响因素。19岁骨骺开始愈合,建议可以通过增加营养,合理膳食,选择适合的运动锻炼方式以及养成良好作息习惯等方法来促进身高生长。
李信英 护士 太原市第八人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
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指导意见:你好:身高和遗传营养环境疾病的多种因素有关。多运动多喝牛奶多吃谷类饮食充足睡眠促进自己长高
焦文君 医师 北京市朝阳区呼家楼街道核桃园北里社区卫生服务站儿科 一级甲等
擅长:全科
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问题分析:一般女孩子15岁以后长的就慢了,还有就是遗传,以及营养等问题导致不长个的,
意见建议:你现在最好是多吃营养食物,尤其是含钙的食物,多到室外活动晒太阳,跑步等促使长高
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杨家平 副主任医师 乐平市妇幼保健院儿科 二级
擅长:急性上呼吸道感染,小儿肺炎,毛细支气管炎,腹泻病,...
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指导意见:你好。你可以通过加强饮食营养均衡的调节,加强运动,来促进长高。
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任黎明 医师 陵县妇幼保健院儿科 二级
擅长:营养不良发育迟缓
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指导意见:你好,据你描述女性身高增长的年龄约23岁停止,目前你的身高还会增长的,只是以后身高增长的速度比较缓慢。建议合理膳食,均衡营养,保持充足的睡眠,坚持运动锻炼。只要遵循以上生活规律,你的身高还会增长的。
相关问答

一般情况下,小孩子不长高可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗,具体内容如下:
1.药物治疗:如果小孩子不长高,可能是缺乏微量元素、甲状腺疾病等因素造成的,小孩子应遵医嘱对症使用药物进行治疗,可以使用碳酸钙颗粒、维生素D滴剂等药物改善症状。
2.日常护理:小孩子应多晒太阳,适当地进行运动,要保证充足的睡眠,以促进身高发育,改善长不高的情况。此外,小孩子可以多吃鸡蛋、牛奶等食物,以补充蛋白质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩长高慢可能是微量元素和维生素的缺乏、营养不够、睡眠不够等原因导致的,具体内容如下:
孩子的身高和遗传、营养、环境有关。如果身高不达标,就要找原因,看是否有微量元素和维生素的缺乏,如维生素D缺乏、佝偻病等。还要看是不是营养不够。比如平时要多给宝宝吃营养丰富的食物,比如富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素的食物。具体来说就是要多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾,然后多补充新鲜的蔬菜和水果。多做户外活动,参加运动,晒晒太阳。同时要保证睡眠。睡眠不足,生长激素分泌就会少,一定要保证睡眠。
要综合评价原因,先从生活中找原因来改正。如果生活上没有原因,孩子长不高,去医院进一步检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

青少年快速长高可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
如果是正常现象,青少年没有出现身体不适的症状,整体发育情况比较好,通常不需要进行特殊的治疗,建议注意一般治疗,即观察发育情况。
但如果出现身体不适的症状,有过度发育的倾向,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有甲孕酮(安宫黄体酮)、己烯雌酚等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子出现个子不长高的情况,应该带孩子到医院做一些相应的检查,包括生长激素分泌的项目。孩子生长分泌出现异常,会影响到骨骼的发育,可以在医生的指导下接受生长的激素的治疗,让孩子的身高得到及时的补充发育。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

要积极参加体育锻炼,如多跑步,打篮球,打排球,练单杠等。饮食要保证营养的正常供应,多吃奶类,蛋类等含蛋白质丰富的食物。而且必须要保证充足的睡眠,一般生长激素都是在睡眠时分泌。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

身材矮小想长高必须要积极参加体育锻炼,如多跑步,打篮球,打排球,练单杠等。饮食要保证营养的正常供应,多吃奶类,蛋类等含蛋白质丰富的食物。而且必须要保证充足的睡眠,一般生长激素都是在睡眠时分泌。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。