中午睡觉起来头晕恶心是因为脑供血不足或者颈椎病引起的，可以口服药物进行治疗。平时要注意休息，保证充足的睡眠，注意休息，营养均衡多吃清淡易消化的食物和高纤维的食物，多吃蔬菜水果。
能引起头疼并且伴有恶心的疾病是比较多的，但是常见的有，出血性脑血管病，因为血液会对脑膜产生刺激，以及出血之后对原有的脑组织产生压迫，导致颅内压增高，就会出现头痛伴有恶心。感染，病毒或者是细菌对脑膜以及脑组织产生刺激引起来的，有时候伴有发热，比如脑膜炎。
吃了饭恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是胃肠功能失调导致的消化不良，可以服用助消化的药物如：吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡，可以通过电子胃镜进行观察，消化系统出现问题后，要改变自己的饮食习惯，要做到荤素搭配，少吃多餐，避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩，可以帮助肠胃蠕动。
口服叶酸后出现恶心的症状是正常的，可以继续备孕。如果没有发生呕吐，单纯的恶心，可以继续口服叶酸，并没有什么其一些需要注意事项。大多数情况下，口服叶酸可以有效地预防神经管畸形。
氨酚曲马朵片主要是用于镇痛的作用的。头晕比较厉害，那么最好还是先去医院测量下血压看下，或是输液护胃缓解身体不适等，以后多注意下，按时按量口服药物为好的。要进行及时催吐，多饮水，利尿治疗。
要考虑它可能是不是由脑震荡引起的。应该去医院做相关检查。具体原因经检查确认后，应进行针对性治疗。现在不应该吃辛辣刺激的食物，要保证充足的睡眠，不需要太紧张。
