增肥最有效的食物是什么?是鸡蛋

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增肥最有效的食物是什么?是鸡蛋还有肉类吗这两种多吃吗?
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康金花 医师 陵城区人民医院内科 二级甲等
擅长:喘息样支气管炎,大叶性肺炎,肺脓肿,感冒,肺炎,肺...
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指导意见:青春期还是建议您营养均衡,多吃肉蛋鱼的同时,也要吃蔬菜水果。
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陶国龙 医师 安丘市经济开发区卫生院外科 一级甲等
擅长:颈椎病,骨折,椎间盘突出
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问题分析:像你这种情况来说,一般需要增加富含蛋白质类丰富的食物进行补充,特别是肉类。
意见建议:另外一定要注意每天保证8到10小时的睡眠时间不能熬夜。
相关问答

最有效的增肥方法是,需要用饮食进行调理治疗。在饮食上多吃一些含热量高的食物和蛋白质丰富的食物,适当的多吃一些牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等食物。宜吃巧克力、面包、蛋糕等甜食,这些食物含热量较高,经常食用有利于增肥。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

补卵子可以选择豆制品,像豆腐、豆浆、腐竹、大豆等食物,其中含有丰富的植物雌激素,类似于人体的雌性激素,可以调节内分泌及月经周期。还有就是动物血,鸭血、鸡血、猪血等,含有大量的血红蛋白,可以提高卵子质量。同时应该适当补充维生素、蛋白质等,多吃些蔬菜、水果以及牛奶、深海鱼等食物。平时注意加强身体锻炼,也可以提高卵子质量。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

降血糖最有效5种食物是芋头中含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收,从而抑制血糖的升高。洋葱可以抑制血糖的上升,木瓜,南瓜。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕38周如果担心胎儿生长过大,应该适当的控制饮食,减少含糖量高的水果以及碳水化合物的摄入,多食用蔬菜。分娩的时间与体内分泌的催产素有关,饮食以及水果并不能够能起到催产的作用。孕晚期应该注意定期进行产前检查。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

通常情况下,是没有最有效的妇科消炎药的。具体分析如下:
任何一种消炎药皆存在其适应症,不存在最好,仅可定义为最适合。临床中针对不同细菌,需使用不同消炎药,如盆腔、外阴、宫腔感染等,皆有不同菌株引起,需使用不同抗生素进行治疗。医学中经过培养菌株进行药敏试验,选择最适合的治疗药物。不可以消炎药的价格或时间衡量其价值,任何消炎药皆无好坏之分,仅可根据其病情判定合适与不适合。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常来说,并没有治疗湿疹最有效的药这种说法,具体分析如下:
湿疹是一种非常复杂的疾病,分为急性、亚急性、慢性三种类型,很难治愈。首先要看具体的形态和部位,需要用到的药物也是不同的,可以选择一些抗组织胺类的药物来进行止痒。比如苯海拉明、扑尔敏、西替利嗪等。如果病情较重,可以口服糖皮质激素,但是不能长时间服用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病