刚刚小产三天，特别想爱爱，自己外...

小产后出现下腹部疼痛，往往是子宫收缩引起的，如果有阴道流血，量大，需要检查一下b超排除是否有宫腔残留物刺激出现的子宫收缩，如果量少，阴道流血有异味，还应该排除是否有炎症引起。

一个月后再进行适量的运动。流产后要注意休息，避免劳累，合理补充营养。.休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出，不要整天卧床不起，一定记着要补足身体的气血，最好是休息上一个月，多吃些补气血的滋补膏、食物之类的。

小产后一般一个月以后可以运动。小产后和正常坐月子是一样的，可能在休息的时间上会稍短一些。小产在两周以后就可以正常出门上班，但要避免重体力劳动，同时要定期复查，观察子宫恢复的情况。

小产之后最少都要半个月以后才可以碰冷水。因为人流生理恢复期是半个月的时间，也就是机体各方面的恢复，需要半个月左右才能达到以往的状态，所以在人工流产之后半个月才可以碰冷水。

流产后身体会比较虚弱，需要一段时间的恢复，需要保持良好的心情，注意休息加强营养，以免会影响到身体和子宫的康复，有可能会导致子宫的恢复缓慢的，定期的做个b超检查看看，3-6个月后可以准备再要一个。

刚刚小产的不可以去看望坐月子的朋友，双方此时都抵抗力差，小产后也要做一个小月子。休息一周到两周左右就可以。主注意保暖，不能着凉，适当卧床休息，不要过于劳累。一个月内禁止性生活，预防感染，每天使用温开水清洗外阴，不能清洗阴道，不能坐浴。饮食上要忌食生冷辛辣刺激的食物，多吃优质蛋白食物，促进身体的恢复。