产后出虚汗可以通过以下方式进行调理，室温要保持在25℃左右。不管是孕妇或婴儿，都要维持在这个温度。
产后穿着要适度，如果穿得太多，会导致全身出汗，毛孔会出现张开的情况。这时外界六种因素都能侵入体内。可以多吃一些有营养的食物，比如公鸡，可以去除内脏和皮，加红枣和桂圆，中火煮开，小火熬2个小时，如果没有效果，就可以用针灸。
产后盗汗恢复时间一般在一周至半个月之间，与产后盗汗的程度与产妇的体质、产程是否顺利有关。
产后盗汗时间过长会影响到妈妈的情绪和母乳喂养，平时要多吃一些有营养的食物，少吃辛辣高热量的食物，注意个人卫生，不要穿太厚的衣服，不要盖太厚的被子，要及时更换内衣内裤，随时用毛巾擦干。室温要根据季节调整，不要太高太低，冬春16-20℃，夏季28℃以下，长时间开窗通风，保持室内空气流通。
剖宫产后一直出虚汗，有可能是因为身体虚弱构成的，通常两个月左右就会好，要注意防寒，平时适当的进行锻炼，休息要注意规律，要加强营养，过一段时间就逐渐会彻底恢复，饮食要注意清淡，不要剧烈运动，防止伤口的恢复。
小孩出虚汗，一方面考虑有没有缺钙的可能，这个建议及时把钙补上，吃一段时间看看效果怎么样。另一方面就是考虑小孩代谢比较旺盛，容易出汗，活动量大，这个不要紧的。小孩出虚汗时，要加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。
一般来说，儿童虚汗多可通过以下方式调理：
1、生理原因引起的虚汗多，建议多给孩子喝水，穿宽松舒适的纯棉衣服即可；
2、吃玉屏风口服液或黄芪颗粒，调理脾胃虚弱引起的虚汗多；
3、其他疾病导致的虚汗多，积极治疗后能有所好转；
日常生活中，要注意给孩子保暖，注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，有利于孩子身体健康。
