空腹血糖是10，考虑糖尿病的可能性非常的大。首先需要控制饮食和运动锻炼，其次选择合适的药物。如果胰岛功能比较差或者合并妊娠，还需要使用胰岛素控制血糖。同时做一下胰岛功能的检查，包括空腹胰岛素餐后两小时胰岛素，糖化血红蛋白的水平。按照血糖和胰岛功能的水平，选择适当的降糖药物和治疗方案。
空腹血糖12mmol/L不正常，是血糖过高，尽快就诊医院内分泌科看看，需要让医师检查一下血糖水平，做个糖耐量检测，可以明确有无糖尿病，及时使用降糖药治疗，平时一定少吃甜食，适量活动。
空腹血糖8.0左右不严重，空腹血糖在3.9-6.0之间为正常的，平时是要少吃甜食，控制米面等碳水化合物的摄入量，要适当的运动，要定期监血糖，必要时配合药物治疗。平时也要有充足的睡眠，保持心情愉悦。
如果空腹血糖8，提示血糖控制不达标。需要调整降糖方案。此外首先要了解的是，近期饮食控制情况如何，是否因进食偏多导致的血糖升高。如果与饮食有关就需要调整饮食方案。如果饮食规律，就需要调整药物治疗方案，比如降糖药物加量或者联合应用降糖药物治疗。并且定期监测血糖情况，及时调整降糖药物的种类用量。
血糖7.8有些高，积极就诊，严格控制饮食，避免吃含糖食物，特别是稀饭馒头都要少吃，最好再查餐后血糖，糖化血红蛋白，平时多运动，避免体重过高，避免感冒劳累。注意休息，作息规律，避免熬夜，定期复查。
问题分析：这个考虑可能是吃饭时喝了凉开水对胃的刺激性有关系的，导致胃部疼痛。
指导建议：平时尽可能不要喝太多的凉开水，喝点温开水，减少对胃的刺激，出现胃疼痛的话可以吃香砂养胃丸，奥美拉唑等一些药物对症治疗。这段时间少吃刺激性的食物，避免抽烟喝酒。
