孩子脾胃不和通常是消化系统发育较慢、消化功能较弱等原因导致的。家长可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行调理。具体情况分析如下：
1、调理宝宝的饮食习惯，平时多给宝宝吃易消化、营养丰富的食物，避免食用含有防腐剂和染色剂的食物，同时还要帮助孩子养成良好的生活习惯，保持手卫生，不吃不洁的食物。
2、可以遵医嘱给宝宝服用小儿启脾丸、健脾散等调理脾胃的药物。
如果小孩子经常说头晕的情况下，一般来讲和老人不同，很少会有脑血管病的情况。比较常见的原因有低血压或者是低血糖。同时如果小孩营养不良，贫血的情况下，也会出现头晕的症状。需要详细的去做一下检查，比如血常规看一下有没有贫血的情况，同时测一下血压和血糖。平时一定要注意饮食均衡，不要让孩子偏食或者挑食。养成好的生活习惯和饮食习惯。
脾胃不和正常表现为寒热错杂，升降失常，虚实相兼，临床症状为：心下（胃脘部）痞满，按之柔软，但满而不痛，脘腹胀满，食欲不振，脾胃失和，脾气不升则出现下利、肠鸣，胃气不降则表现为呕吐，舌淡苔黄腻，脉濡或数。在饮食方面尽量多吃一些健脾和胃的食物，例如红豆薏米粥、生姜红糖汤等，尤其是不要吃寒凉的食物，容易造成脾胃虚寒，导致病情更为严重。
孩子总说头晕，可能是以下原因：
1.贫血。如果患儿平时营养状况差、挑食、身体瘦弱，可能患有贫血，贫血的患儿往往表现为头晕。
2.颞叶癫痫。颞叶癫痫的患儿除了出现发作性的头晕之外，常常还会出现幻嗅、幻听的现象，例如经常说听到噪音或者闻到臭鸡蛋味、烧焦的橡胶味。
患者应该注意休息，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。
通常情况下，脾胃不和的患者可以适量吃小米粥、苹果等食物，具体情况分析如下：
1.小米粥：脾胃不和的患者主要表现为腹部发胀、食欲差、恶心、呕吐等，小米有养胃健脾、补益虚损等功效，对于反胃、呕吐、腹泻等症状有很好的效果，因此脾胃不和的患者可以适量吃小米粥。
2.苹果：苹果不光是一种食物，还有很好的药用价值，具有益胃、生律、醒酒等功效，因此脾胃不和的患者可以适量吃苹果。
可以喝点汤药来进行身体的调理。也可能是食积，或是与孩子偏食挑食有，吃的挺多是与消化吸收不好有关，也有可能是与脾气大，爱生气，肝郁脾虚引起，或是缺乏微量元素如缺锌，缺铁，缺钙等有关。需要检查确诊。
