多动症吃含铁的食物或含锌的食物比较好。
1.含铁的食物：多动症可能是铁缺乏导致的，患者可以适当吃含铁的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于缓解症状。
2.含锌的食物：多动症可能是锌缺乏导致的，患者可以适当吃含锌的食物，比如瘦肉、坚果等，从而缓解症状。
在日常生活中，需要尽量避免吃含铅过高的食物，如松花蛋、皮蛋等。
一般情况下，膀胱多动症吃M受体阻滞剂、营养神经的药物。
膀胱多动症又叫膀胱过度活动症，主要是由于膀胱的肌肉神经功能紊乱造成的，患者一般吃M受体阻滞剂，如索利那新、酒石酸托特罗定等，同时配合营养神经的药物如甲钴胺片、维生素B等，通常能够有效控制病情。如果患者反复出现膀胱多动症，应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下对症治疗，以免延误病情，造成不良后果。
多吃蛋白质含量高的食物，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状，多吃果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。
儿童多动症，应该多吃含锌量丰富的食物，当锌缺乏时，容易出现食欲不振，生长缓慢。也可以多吃含铁量丰富的食物比如动物的肝脏、鸡血、鸭血等，可以预防儿童贫血。多吃蛋黄，豆制品，蔬菜和水果等，都有利于儿童的生长发育。
多动症要吃富含铁的食物。如蛋类、肝脏、豆类、花生等，锌对提高智力有一定帮助，家中有多动症的儿童，应该多补充含有铁、锌等的食物，这样能够对疾病的治疗有一定的帮助作用。
