一般来说,孕期血糖高吃了个月饼可能没有问题。
需要注意的是,月饼属于高糖食物,可能会影响胎儿的正常发育,偶尔吃一个没有影响,但是不能多吃,也不能频繁食用。此外,孕期的产妇要忌口,不吃高糖的食物,还要合理搭配饮食,少食多餐,忌暴饮暴食,保持适当运动,早睡早起,注意多休息,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并清淡饮食,有利于身体健康。
血糖空腹应当外6.1以下,餐后两小时的血糖不高于八,也就是糖化血红蛋白,不高于六。饮食注意糖分摄入,饮用内源益清组方茶,对于降血糖有很好的效果,且效果稳固不易反复。
血糖6.1mmol/L,要看是空腹血糖还是餐后两小时血糖,如果是空腹血糖6.1mmol/L,属于正常的血糖,因为正常的空腹血糖范围值是3.9-6.1mmol/L,如果是餐后两小时血糖,血糖6.1mmol/L属于正常值范围,因为餐后两小时的血糖正常值是4.4-7.8mmol/L。所以,不管是餐后两小时血糖还是空腹血糖,它都是属于正常的范围之内。
空腹血糖受损是指空腹血糖在6.1-6.9mmol/L,餐后两小时血糖要小于7.8mmol/L,3个小时之后血糖恢复正常,因此病患下午如果是在进餐后两小时测血糖,要小于7.8mmol/L,3个小时之后血糖在3.9-6.1mmol/L之间,人体的血糖是在一定的范围之内的,空腹血糖一般是在3.9-6.1mmol/L。
降血糖的水果,水果有猕猴桃,柚子,荔枝,甜瓜等。还可以吃一些含糖量比较低的水果如西红柿,黄瓜,石榴等。高血糖的病人在吃水果时要注意时间,一定要在血糖稳定之后再食用。
餐后血糖是指个体进餐2小时后测定血液葡萄糖浓度,主要取决于碳水化合物吸收,胰岛素和胰高血糖素的分泌以及它们在肝脏和外周组织对葡萄糖代谢所起的协同作用。餐后血糖是心血管并发症的独立危险因素,是糖尿病患者血糖控制达标的重要指标。