骨痛有三年多时间，一个月前无法

右脚跖骨痛可以中药治疗。平时要减少对局部的刺激，少走路，注意休息保暖，活动太多，太劳累就会加重症状，别受凉，坚持每天烫洗，可以用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，注意饮食，多吃有营养的食物。

由于过度劳累导致的过度行走、慢性肌肉拉伤、局部疼痛或骑行时间过长。止痛药可以服用，相关软膏可以使用，热敷可以局部使用，相关软膏可以缓解疼痛症状可以在床上休息以避免过度劳累，并注意保暖。

产后耻骨疼痛是属于正常现象，一般42天就可以恢复正常的，平时的时候也要按摩一下增加营养，症状较重的应由医师指导使用帆布兜带悬吊或骨盆夹板，一般休息一个半月后症状会逐渐消失。

该药有活血化瘀、消炎止痛等功效。得了相关的病可以使用该药，平时自己不要乱用药，可以到当地的正规医院检查一下，然后看病情进行用药，治疗期间注意休息，不要劳累过度。

胯骨痛首先跟外伤有关，比如不小心被磕了，不小心跌倒了，不小心胯部被东西侧面给撞击了一下。但是胯骨疼在临床上最常见的原因是股骨头问题，这个特别要引起重视。

尾骨神经痛自我的治疗防范是可以通过伸缩呈踝法进行治疗，这种体操是可以治疗坐骨神经痛，能够消除不良姿势所引起的肌肉痉挛疼痛，还有腹式呼吸法，这是比较有效的治疗坐骨神经痛的自我疗法，像瑜伽术中的鱼形姿势，这个对于治疗坐骨神经痛是很有益的。