不要熬夜保证充足的睡眠，多喝水多吃水果蔬菜，尽量少玩手机电脑，多运动增强自身体质，平时尽量避免长时间站立或者坐下，特别是大便的时候不要时间过长不要太用力大便。一般就是痔疮及时去医院接受治疗，平时养成良好的习惯。
一般情况下，龟头边缘长了一圈小颗粒可能是珍珠疹导致的，患者可以通过物理治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下：
如果出现了一些细小的斑点，就有可能是出现了珍珠疹。珍珠疹是一种正常的疾病，并不会对人的身体造成严重的伤害，但也会导致龟头和阴茎的不好看，会对病人的精神产生不良的影响。如果是正常情况下没有任何的不适，可以不用做任何的检查。如果不好看，可以通过激光切除等方式进行治疗。
外阴长了个肉粒可以通过以下方法进行治疗。
一般情况下，外阴长了肉粒首先需要考虑的是尖锐湿疣的疣体，如果是这种尖锐湿疣的疣体，在早期一般不会出现任何其他的症状，但是如果数量会随着时间的发展而变多，甚至出现瘙痒，疼痛，甚至破溃出血臭味的情况则需要注意避免传染。患者需要及时到医院进行检查，明确诊断后根据医生的建议进行针对性治疗。
外阴长了个大包可以采取药物治疗、手术治疗等。
外阴有一个大包要到医院妇科检查，明确大包的具体情况，再做相应的治疗。大阴唇表面出现一个大包，并且有明显的红肿和疼痛，可能是由于局部的细菌感染引起的。此时可以服用抗生素进行抗炎处理，可以选择红霉素软膏，也可以选择百多邦。如果是前庭大腺脓肿，则需入院进行前庭大腺造口手术。
一般情况下，外阴长了像粉刺的东西的处理措施如下所示：
如果外阴长了像粉刺的东西，建议选择用碘伏消毒处理，然后口服消炎药进行消炎治疗。如果肿胀疼痛比较明显，甚至疙瘩表面有白尖，建议去医院手术切开引流，然后碘伏消毒上药治疗的同时口服消炎药。
患者需要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，治疗期间禁止性生活，避免熬夜和过度劳累，同时还应保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等。
一般情况下，外阴长了个包疼可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
如果外阴起包，并且包是单个的，这有可能是分泌物以及汗液堆积，造成的外阴疖或者是外阴毛囊炎。出现这种情况建议穿宽松的内裤，并且可以用淡盐水冲洗外阴局部。如果疼痛的症状比较严重，可以局部涂抹红霉素软膏或者是百多邦软膏。当出现化脓时，建议及时去医院切开引流，以免造成内部感染。但是如果包是菜花样的，这有可能是尖锐湿疣，需要使用干扰素进行阴道给药治疗。
