饮茶对肝有一定的好处，比如说绿茶、红茶、普洱茶、枸杞茶、花茶等，对于肝脏的保健均可以起到一定的作用。不过饮茶并不能用于肝脏疾病的治疗，甚至在某些严重的肝病，由于肝功能受损，饮茶还有可能加重损害，引起不良反应。
喝茶能兴奋神经，提神醒脑，增加大脑记忆力，增加人体的运动功能。加速脂肪的代谢，具有减肥的作用。能够促进胃酸分泌，有助消化的作用。经常喝茶还具有降血脂的作用，可以做为高脂血症的辅助治疗。
一般情况下，脂肪肝喝茶是有好处的，具体内容如下：
如果患者存在脂肪肝，适当喝茶是有好处的，茶能够帮助患者清除体内油脂，以免肝脏负担过重，从而能够缓解脂肪肝的情况，另外，喝茶还可以使患者出现饱腹感，以免患者大量摄入油腻、辛辣的食物，刺激脂肪肝，因此，适当喝茶对脂肪肝是有好处的，患者可以适当喝茶，但是不能一次性喝得过多，以免影响休息质量。
茶中的一些成分能够查杀口腔病菌，降低病菌对口腔造成蛀牙，口臭等问题。饮茶能够预防龋齿，茶中的氟离子对牙齿有效，可以补充牙齿中的钙质，在牙齿表面形成一层保护膜，让牙齿免收酸性成分的腐蚀伤害。用茶叶漱口，就等于给牙齿一层更坚强的保护层，让牙齿不那么容易有损伤。
贫血多会出现指甲的发白，口唇发白，眼睑发白，面色有时白有时发黄。如果有贫血需要及时去附近医院进一步的检查在血液科医生指导下明确诊断再对症治疗，导致贫血的原因可以见于血液疾病，需要明确的检查再对症调理。饮食习惯上要多注意不吃辛辣刺激性食物，可以吃一些补物或者补品，也可以用一些药材进行调理治疗。平时要多注意保暖，避免感冒加重贫血。
男人多吃葡萄干可以缓解由轻度贫血引起的脸色苍白、手脚冰凉的症状。还可以缓解疲劳、帮助胃肠道消化、帮助皮肤排毒，改善低血糖。可以选择红马奶葡萄干，性价比较高。
