肾精不足会导致失眠。肾精是从父母那里继承的精气，是人体所有生命活动的基础。
肾精产生骨髓，滋养人体骨骼，与造血密切相关。肾脏不足首先腰腿酸无力，进一步发展会影响血液的生成，从而影响大脑的血液供应。因为大脑供血不足会影响人的睡眠，所以很多肾精缺损患者从一开始就觉得腰腿无力。但是随着时间的推移，病情恶化，可能会出现失眠症状。
肾精不足可以选择服用具有滋补肾精的中成药。
肾藏精，精化气，肾精足则肾气充，肾精亏则肾气衰，所以人体的生、长、壮、老都取决于肾精和肾气的盛衰，如果肾精不足就会出现腰膝酸软、头晕健忘、失眠多梦、耳鸣心烦等问题，所以补肾填精尤为重要。在治疗药物方面可以选择填补肾精的药物，如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾又能抗衰，对肾精不足有对症治疗的效果。
另外，在平时需要注意规律作息，避免过度劳累；平时要多进行运动锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等；规律饮食，建议低盐饮食，还应注意均衡营养。
一般高血压和肾虚是没有直接关系的，肾虚不会引起高血压的。像肾小球肾炎，IGA肾病，肾病综合征等都是可以导致血压升高的。平时饮食要低盐低脂防，低胆固醇，平时加强锻炼。
肾精不足会引起失眠。
肾精不足患者常出现全身乏力、头晕头痛、失眠多梦现象，得不到及时有效的治疗，可能影响正常功能。肾精不足失眠多与长期疲劳、情志不全等因素有关，在医生指导下应用安神补脑液或枣仁安神口服液治疗较好。平时多吃核桃、葵花籽等坚果类食物，合理安排自己的休息时间，避免疲劳，不熬夜，舒服，适量运动。
导致小孩子肾精不足的原因，是由于先天发育不良造成的。可以首先多锻炼身体，增强体质，增加营养，对于缓解孩子有很好的帮助，如果想要采用食疗的方法来进行调理。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
严重肾精不足的表现主要包括眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑泄等症。
中医学认为，肾精不足可导致髓海空虚，从而使得耳窍失于充养，出现头晕目眩、耳鸣等症状；腰为肾之府，严重肾精不足可导致腰府失养，从而易出现腰膝酸软的症状；严重肾精不足可导致虚火上炎，君火不宁，从而扰动精室，出现遗精滑泄的症状。
另外，肾精不足还可出现早衰、神疲健忘、夜尿频多、牙齿松动、头发脱落早白等症状。患者可以服用补肾填精的中成药，比如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾又能抗衰，对肾精不足有良好的治疗效果。
