别吃，腊肉含过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。多吃素菜少饮酒，素菜和水果含有大量维生素Ｃ、钾、镁。维生素Ｃ可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。戒烟、酒。
可以适量食用腊肉的，不，用辣椒等烹饪。注意休息，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，少吃辛辣，有刺激性的食物，保持外阴清洁，避免细菌感染，引起子宫内膜炎，盆腔炎。
假如得了皮癣是不可以吃腊肉的，皮癣病人的日常饮食应该清淡富且有营养，忌食辛辣刺激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，还要保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
肉类可以为身体提供优质的蛋白质，很好补充谷物类所缺乏的赖氨酸，日常更要注意饮食上的均衡，通过合理搭配来帮助身体康复，腊肉可以食用，但注意不要过多，每天的量以不超过75g为宜，多休息。
不能。腊肉特别难消化，以免导致腹泻或者是腹痛，有可能还会造成便秘。过多的油腻食物有可能会加重肝的负担，尤其是腊肉中的一些成分，有可能更加对肝功能造成损伤。
