血肿的话48小时内不要热敷，否则会使出血继续扩大，可以冷敷阻止出血范围的扩大。48—72小时后确定不再出血可以热敷促进吸收，可以口服活血化瘀药物，注意伤口卫生，尽量不能吃辛辣食物和带发物的，饮食清淡为主，也需要注意营养调理伤口恢复快，伤口也不能浈水，避免伤口浈水引起感染。
睾丸炎一次需要热敷20-30分钟，注意前三天需要冷敷之后才能热敷。在治疗期间应该卧床休息，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，此外性生活和体力劳动会加重感染的在治疗期间应避免进行性生活和过于繁重的体力劳动。
怀孕的时候尽量还是不要用暖水袋热敷肚子，容易烫伤孩子和自身皮肤，孕期如果有腹胀的时候如果直接用暖水袋直接放在腹部或者腰部，胎儿对高温极为敏感，腹部不能过热，保持常温。孕期出现腹胀属于正常现象，平时可以少食多餐，营养均衡饮食，忌食辛辣凉刺激性饮食。希望可以帮助到你。
根据病患肿胀情况进行判断热敷还是冷敷。首先我们看这个外伤是外伤性的肿胀还是一个慢性的肿胀，如果是一个外伤性的肿胀，我们在24小时内都是建议冷敷的。过了24小时以后可以进行热敷了，但是对于一些慢性的肿胀，比方说膝关节炎发生的肿胀，我们给的建议是可以热敷，对一些痛风引起的关节肿胀，我们不建议热敷，也不建议冷敷，而是有非常针对性的用药，进行治疗，才能达到一个满意的效果。建议忌生冷、辛辣、刺激性食物，应多休息。
摔伤后需要根据摔伤的时间来决定冷敷和热敷的使用。摔伤后如果能够排除内脏的损伤，或者肢体的骨折，可以考虑软组织处裂伤，最好在48小时内对摔伤部位进行冷敷，通过冰块或者外用的冰袋进行局部创伤部位的冷敷，可以减轻毛细血管的渗出和扩张，防止出现血肿或者肿胀继续扩大。48小时以后，由于血液血栓形成，组织渗出减少，可以通过热敷的方式促进吸收。通过热敷可以加速血液循环，减轻组织肿胀，有利于摔伤后肿胀部位的恢复。建议去骨科做拍片检查，根据检查结果来查看摔伤的程度，再进行治疗。日常生活中应该注意休息，适当的做一些运动，有利于摔伤后的恢复。
