首先，戒烟、戒酒，合理安排自己的作息时间，只有规律生活，有个好的良好习惯，身体体质才能慢慢改善，才会慢慢健康起来。其次，性生活要规律。最后，有个良好的心态，不定期去医院做一下前列腺液检查，一定要到正规医院去做。
双手臂出现发麻，可能是颈椎出现了问题，一般是颈椎间盘突出或者颈椎的神经根管出现狭窄，对神经根产生了压迫及刺激，导致神经根里面的神经束出现缺血，就会形成双手臂麻木的情况。
最常见有可能是类风湿性关节炎，如果有家族类风湿性关节炎病史的，需要引起注意，可以去医院抽血化验风湿三项，要确诊的话还是要骨科的或者风湿科确诊，关节炎要缓解症状，可以先吃点非甾体类抗炎药。
宫颈炎要积极坚持彻底治疗，避免成为慢性炎症，治疗期间不要同房。用药物后白带减少，是好转的表现，一般轻度宫颈糜烂好转的症状并不明显，到正规专科医院进行详细的检查，是可以看的出来的。
建议去医院做一个检查，看会不会是因为神经压迫、关节炎或者扭伤、磕碰等造成的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意身体，不要一直保持一个动作不变，适当的活动。
颈椎病会引起双手乏力。
如果患有颈椎病，会出现间盘突出和钩椎关节增生的现象，从而就会压迫神经根，引起神经运动传导不能及时传递至手部肌肉，而手部肌肉得不到神经信号后就会出现肌肉萎缩。另外，颈椎病患者还可能使病人发生头晕恶心、胸闷心慌、全身乏力等脑供血不全的症状。
所以，患者在平时要保证有充分的休息，避免过度劳累，进行清淡饮食，有利于身体健康。
