平时应该注意保暖，不要着凉，还需要注意不要吃凉的东西，调理宫寒，改善痛经的现象。在来月经的时候，可以喝点红糖姜水调理一下，如果疼痛特别严重的时候，可以吃药物治疗。
测量血压的时候是以右手测量比较准确的。左手跟右手都是可以测量血压的。两手之间的测量值差别在五至十毫米汞柱左右。平时没有动脉炎或者动脉肿瘤或者其它疾病影响以右手测量为准。测量血压必须在安静状态下测量才会比较准确。
左手血压比右手高。
左、右上臂的血压哪个一侧高，并没有一个固定数值，通常都是右边高，而有些人，比如左利手，左边的血压值会高于右边，而两边的血压值相差在20mmHg以内。如果血压高于20mmHg，需要注意是否存在锁骨下动脉等上肢动脉的狭窄和阻塞，如果患者以前患有动脉炎、血管发育畸形，或是由于长期存在的动脉粥样硬化，锁骨下动脉狭窄等原因，都会引起左右两边的血压差异。主动脉夹层合并上肢动脉等急性病变，会引起左右两边的血压差异增加，需要密切监控，相差20mmHg以下，可以暂时进行观察。
测血压通常是测右手。
一般来说，右手的发育要比左手强一些，所以测量血压的时候，右手就是右手。正常来说，血压是通过肱动脉来测量的，如果是右利手的血压，可能会比左边高10毫米汞柱。但是一般不超过10毫米汞柱。有些情况，比如锁骨下动脉造血，就会导致血压偏低。如果是严重的锁骨下动脉造血，可能会导致血压很低，所以只能测量左侧血压，如果是右侧锁骨下动脉造血，则需要测量左侧血压。
两只胳膊测量血压一般左胳膊量的比较准确，因为右胳膊活动度大，血流的速度也比较快，容易引起血压的改变，所以一般量血压都在左胳膊以平静的状态量。右侧手臂的血压比左侧手臂的数值要高20左右。
正常血压是右手血压比左手高，是左、右上肢肱动脉的解剖结构造成的差别，右侧上肢高于左上肢5mmHg，高血压主要原因是动脉硬化导致。人体的生长发育左右并不平衡，比如有左撇子和右撇子，人体的左右上肢和左右下肢力量也不均衡，动脉硬化如果左上肢比右上肢严重，就会出现左上肢比右上肢血压高，二者血压之差并不是很高，也不用特别的医治，血压参考值是以右上肢为准。
