孕妇通常可以适量吃冬葵。
冬葵是一种具有很高的营养价值的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，具有滑肠通便的作用，可以帮助改善便秘等症状。
虽然冬葵中含有一些营养成分，但并非每个人都适宜食用，脾胃机能不好的人，最好少食用或不食用，而患有哮喘的人，也不适宜服用。孕妇如果是肠胃机能不好，或者是体质较弱，最好还是少食用，以免对肠胃造成刺激，诱发宫缩。
孕妇可以少吃黑相关药物，因为属于一种调味品，刺激性较强，如果进食过多容易引起子宫收缩，而导致不良后果；但是由于其味道芳香，含有脂肪、蛋白质等物质，炒菜时使用能够增强食欲，所以吃一点也是没有关系。此外，相关药物性温热，对于胃寒所引起的胃痛、腹泻等症状有很好的缓解作用，还能治疗风寒感冒。所以，任何一种食物，都要注意一个适量。
一般来说，怀孕期间可以服用鱼油胶囊，这是由于鱼油胶囊的作用，可以帮助孕妇补充DHA，促进胎儿脑神经和脑细胞的发育，有利于胎儿的智力发育。
因此，孕妇在怀孕四个月之后，可以定期服用鱼油胶囊，同时也要注意补充钙质。此时的胎儿生长速度很快，对钙的需求也很大。需要注意的是，在怀孕期间的女性要少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
孕妇可以吃以下几类：
建议吃清淡、易消化饮食，适当吃一些时令水果、蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类。孕三~七个月妊娠反应已过，而宝宝处于生长发育阶段。这个时间段适当增加一些含钙、含铁的饮食，尽量每天一斤牛奶。孕八个月以后，宝宝生长发育的比较快，这个阶段尽量不要吃太多含热量高的甜食。总之孕妇的饮食要注意新鲜、卫生、多样化。
孕妇在怀孕后不建议食用冷饭。
通常情况下，孕妇在怀孕期间中，孕妇的胃肠道比较虚弱，若是孕妇食用冷饭，可能会对孕妇的消化道造成刺激的情况，导致出现腹部疼痛、腹泻的情况。在加上冷饭放置过久可能会导致受到细菌污染，甚至是发生变质的情况，此时孕妇食用冷饭可能会导致出现食物中毒的情况。孕妇在怀孕时期需要补充足够的营养，最好不建议食用冷饭。
